푸른들

푸른들의 삶의 여행

12 2021년 11월

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강원도길 원주굽이길5코스/건강보험심사평가원->금두생태통로

원주역은 청량리에서 고속열차로 46분이면 도착 하는데 가려는 곳의 대중교통편이 편하면 좋은데 그렇지 못하고 환승을 해야되는 경우는 미리 교통편을 알아 두는게 좋다. 이번 원주굽이길 5코스를 지난번 종착점인 혁신도시쪽에서 부터 시작 하려는데 원주역서 직접 가는 버스가 시간이 안맞아 시외.고속버스터미널에서 환승해 가야하는 불편이 있다. 혁신도시의 건강보험 심사평가원 버스 정류장에 하차해 수변공원 길에서 2k정도에 원주굽이길 코스와 만나 가는데 치악산 둘레길 11코스와 겹치는 부분이 있고 코스가 변경된 부분이 있는데 무난히 길을 찾아간다. 치악산의 안개 때문에 가을의 모습을 제대로 보지 못한게 아쉽지만 초행길인 친구와 동행해 함께하는 길이 좋기만 하다. 삶의 나그네 -길객-

댓글 강원도길 2021. 11. 12.

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좋은자료모음 써서 못 마셨던 '에스프레소'가 대세? 의외의 건강효과!

에스프레소는 신속하고 강한 압력으로 추출한 소량의 커피다./사진=클립아트코리아 대한민국이 '신흥 커피 대국'으로 꼽힐 만큼, 커피는 한국인의 일상 속 ‘필수템’이 됐다. 커피를 찾는 사람이 늘어나면서 진하고 써서 못 마셨던 ‘에스프레소’에 대한 관심도 높아지고 있다. 에스프레소의 건강 효과와, 에스프레소를 전문적으로 파는 커피 바를 소개한다. ◇에스프레소는 '빠르다'는 의미 에스프레소는 신속하고 강한 압력으로 추출한 소량의 커피다. 이탈리아 커피 협회에 따르면 에스프레소는 7g의 커피를 9기압의 압력으로 30초 동안 추출해서 30mL 내외의 추출물을 설탕과 함께 데미타세 잔(용량이 60~70mL로 작은 잔)에 제공하는 것이다. 빠르다는 의미의 에스프레소는 미국인들의 아메리카노, 우유를 넣은 카페라테, 거..