푸른들

푸른들의 삶의 여행

29 2021년 11월

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전라도길 군산 구불길 6코스/군산역->경암동 철길마을

군산으로 도보여행은 코로나 이후로 처음이라 그동안 어떻게 변했나 하는 설레임을 갖고 군산역에 도착해 주변을 살피니 예전에는 군산역만 있었지 주변은 활량한 모습을 보았는데 지금은 아파트가 건설되고 도로도 새로 연결되어 다른 모습으로 탈바꿈을 하는중이다. 군산역서 700m정도 구부길1코스 따라 가면 바닷가에 도착해 구불길 1코스의 반대 방향으로 구불길 6코스가 시작되고 장항과 군산 시내를 보면서 가는 제방길이라 시원한 느낌이 드는 코스에 만족을 하는데 제방길에서 경암동철길을 시내로 진입해 가는데 구불길 gps 따라가니 조금 어긋나는 부분이 있고 이정표가 부족함도 느껴서 초행자는 불편함을 줄거 같다. gps대로 가면 경암동철길은 통과하질 않는다 삶의 나그네 -길객-

댓글 전라도길 2021. 11. 29.

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좋은자료모음 혈전 막는 데 도움 되는 '이 음료' 한 잔 어때요?

클립아트코리아 기름진 음식을 즐겨 먹거나, 올바르지 못한 자세 등으로 인해 혈전이 과도하게 만들어지면 혈관을 막아서 각종 심혈관질환을 일으킬 수 있다. 평소 혈전이 생기지 않게 조심해야 한다. 혈전 분해를 촉진하는 식품을 먹는 것도 도움이 된다. ◇낫토 낫토는 혈전을 분해하는 데 기특한 역할을 한다. 낫토에서 분리한 바실러스균은 '수팩틴'이라는 물질을 생성한다. 이 물질은 혈전을 분해하는 플라스민의 전구체인 플라스미노젠과 결합한다. 플라스미노젠의 활성을 증가시켜 플라스민의 효과를 높이는 역할을 한다. 다만 낫토에 들어 있는 비타민K는 항혈액응고제의 약효를 떨어뜨릴 수 있어 항혈액응고제를 복용 중인 사람은 주의해야 한다. 낫토를 처음 접하거나 맛이 부담스러운 사람은 잘게 썬 김치를 섞거나, 참기름을 넣어 ..