푸른들

푸른들의 삶의 여행

28 2022년 05월

28

강원도길 치악산 국형사 가는길

치악산둘레길 11코스를 가기위해 우선 원주역에서 출발해 목적지 국형사를 가는 버스편을 확인 하는데 직접 가는건 없고 환승해야 되는데 어떻게 환승 하는게 편한지 조사를 하고 오전9시 열차로 46분만에 도착해 자주있는 34-1번을 승차해 오페라웨딩홀에 하차해 한정거장 걸어서 남원주중학교 정류장에서 13번 버스로 종점 성문사에 도착해 10시 44분에 도보를 시작 하는데 가장 큰짐을 내려놓은 기분이다. 청량리서 출발해 빨리 도착한건 사전 준비 덕분이라 기분이 좋고 국향사 까지 500m를 가는데 완만한 오름이고 국향사에 도착해 처음이라 자세히 탐방을 하면서 동악단 까지 둘러보고 1코스 시작점도 확인하고 간식을 먹으면서 충분히 휴식을 취한다. 삶의 나그네 -길객-

댓글 강원도길 2022. 5. 28.

28 2022년 05월

28

좋은자료모음 두통 자주 겪는데… 괜찮을까?

두통/사진=클립아트코리아 두통은 누구나 흔히 겪는 증상이다. 두통의 원인은 수백 가지가 넘고, 증상도 가지각색이다. 이마나 관자놀이, 후두부와 뒷목에 통증이 생겼다가 시간이 지나면 해소되는데, 부위로 구분하기보다는 증상으로 구분할 필요가 있다. 두통의 종류가 다양한 만큼 증상을 구분해서 적절하게 대처하는 것이 중요하다. ◇두통, 자주 겪어도 문제 없을까 두통이 반복적으로 발생하거나 심한 두통으로 인해 일상생활에 지장이 있다면 전문의와 상의를 해야 하지만, 두통을 너무 두려워할 필요는 없다. 흔히 긴장성 두통이 전체 30~40%를 차지하는데 주로 스트레스나 과로 등으로 두경부의 지속적 근육수축으로 발생한다. 인천힘찬종합병원 신경과 박정훈 과장은 "일정한 주기로 반복되지 않고 다른 동반 증상 없이 일시적으로..