쉼터(박가네)

세상을 후회없이 살다 간 성실했던 한 인간으로, 사는데 있어서는 냉정했었지만 그래도 정을 알고 나눴던 한 인간이었다고 생각되는 사람이고 남고 싶습니다. 늘 사랑입니다.

[스크랩] 집에서할수있는가슴운동

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스포츠

2008. 2. 9.

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가슴운동입니다 한운동당 4세트정도면 되구요 횟수는 12ㅡ15정도면 좋습니다
출처 : arnoldhong
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