쉼터(박가네)

세상을 후회없이 살다 간 성실했던 한 인간으로, 사는데 있어서는 냉정했었지만 그래도 정을 알고 나눴던 한 인간이었다고 생각되는 사람이고 남고 싶습니다. 늘 사랑입니다.

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등산 * 추운겨울 산행시 주의 사항 몇가지

추운겨울 산행시 주의 사항 몇가지. 장갑,양말은 꼭 두 개로 겨울 등산시 겪기 쉬운 건강 위험 중 하나가 손,발가락의 동창이다. 동창은 동상의 전 단계로,겨울산행 경험이 없는 상태에서 별 준비없이 무작정 따라나선 이들에게서 잘 발생한다. 동창은 추위에 노출되어서 발생할 수 있는 피부질환 중 가장 가벼운 형태로 추위에 특히 과민한 사람에서 흔하다. 추위에 노출될 경우 남보다 혈관 수축이 심해져,세포 조직에 산소가 부족해지며 가렵고 열이 나는 등의 여러 불편한 증상이 생긴다. 동창은 외부 기온과 노출 시간뿐 아니라 바람의 강도(체감 온도),고도 등이 관련 있어 겨울 등산시 특히 주의해야 한다. 추위로부터 방어하기 위해 필히 장갑과 양말은 두개씩 착용토록 한다. 장갑의 경우 속에 끼는 것은 보온기능이 뛰어난 ..

댓글 등산 2020. 12. 20.

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