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매일 걷기 운동를 하는 이유

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2022. 5. 5.

 

매일 걷기 운동를 하는 이유


평소에 걸어야 산다는  말이 허언이 아닙니다.
소확행으로 일상중에 밥 먹는 일처럼 
오후에 나와서 걷는 것이 습관이 되어야 합니다.

https://youtu.be/5eJ8V04S6XE