(미츠네♥)/.│-잘살아보세★│

미츠 2008. 11. 2. 18:30

 

겨울이 슬슬 다가오고하니..감기가 걱정이되는

정말 감기걸리면 무기력해지고 아무것도하기싫어지는데.....게다가감기도잘걸리는체질....젝일 

 

그래서 감기에 좋은 과일을 한번 모아봤습니다(나름뿌듯해함)

 

 

.매실

목감기에 좋은 매실~

매실은 그냥 먹을 수는 없으니 액기스를 만들어 따뜻한 물에 타먹어주세요.

.모과

목감기와 가래에 좋으며 가라앉은 목을 풀어주는 역할을 한데요.

모과는 차로 만들어 먹는 것이 좋습니다~

 

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 감기를 앓았을 때 열이 많이 나게 마련인데 배즙은 해열작용이 있어 열을 내려주고 가래를 삭혀주기도 해요.
 
배는 몸의 열을 내려주는 역할을 하기 때문에 약을 먹을 수 없는 어린이에게 많이 쓰이죠?. 배를 찜통에 삶은 뒤 숟가락으로 안쪽을 긁어내어 따뜻한 상태에서 먹으면 OK  

(+배즙을만들어보자) 배즙을 만드는 방법은 먼저 배를 깨끗이 씻어서 윗부분 도려내고 배의 씨가 들어 있는 심은 파내어 버리고,
그리고 속을 긁어낸 뒤 꿀을 빈 공간을 채우고 배의 위 뚜껑을 덮은 다음 찜통에 찌면 된답니다. 거기에서 우러나오는 배즙을 마시면 효과를 볼수 있답니다~~

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귤껍질 말린 것을 하루에 10g씩 달여 먹으면 감기 초기에 좋은 효과가 있으며 기침, 가래를 멎게 합니다~

.파인애플

파인애플은 기관지가 부었을 때 염증을 제거하는 작용을 해준데요. (호흡기질환쪽으로는 도라지도 좋다고하네요)

 

 

 

 

 

 

 

헐랭..뭐 대단한것좀 모아보나햇더만 고작 5개라뉘..

이미알고계셧다구요?SO Sorry....자료를 모은다구 모으고,정리한다고 정리햇더니만..쳇

그래도 열심히 햇쪄여..ㅠㅠ유용한 자료였으면 좋겠습니다.

 다들 감기조심하세요~

 

 

열심히 제작한 포스트 입니다.

 최소한의 양심,흔적을 꼭 남겨주세요

 

미츠 http://blog.daum.net/rainbow0228

 

좋은정보 감사 드려요 ^^ 추운겨울 감기 걸리시지 마시고 건강한 겨울 보내세요 ^^
저도감기안걸리게조심해야겟어여미츠님감기조심~
저는 감기가 잘걸리는데 감사합니다~][
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