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스마트엠애드 2014. 2. 15. 10:30

 

SMARTM

 

다들 즐거운 토요일 보내고 계시나요?

전 아침 일찍 눈이 떠져서 생각하고 있던 늦잠을 못자게 되었어요.

아마 나중에 낮잠을 잘 것 같아요.

 

낮잠을 자면 다이어트와 우울증에 도움이 된다고해요.

코르시톨이라는 호르몬을 줄여주어 우을증 예방에도 좋다고합니다.

실제로 낮잠을 잠깐자고 나면 안좋았던 기억들도 모두 잊고 기분이 좋아지는 것이 느껴지기도하구요.

그런데 다이어트와 낮잠이 관계가 있을까요?

먹고 자면 살찐다고 알고계시잖아요^.^

먹고 바로 자면 살이 찌지만, 식사 전에 낮잠을 자면서 휴식을 취해주시면

식욕이 떨어진다고해요.

 

그래서 다이어트와 상관이 있다고합니다.

오늘은 밥먹기 전에 짧게 30분정도 낮잠자야겠어요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 위에 있는 사진이 무엇인지 궁금하시죠?

바로 저희의 클라이언트입니다.

더 많은 곳이 있지만 간단하게 로고들로 표시해봤어요^.^

 

여러분들이 알고 계시는 곳들이 참 많죠?

그리고 여기서 알 수 있듯이, 한 분야에 속해 있는 것이아니라 다양한 분야의 클라이언트와 작업하였습니다.

다양한 분야를 경험했으니 노하우가 쌓인 것은 구지 말하지 않아도 다들 아시겠죠?

 

더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다

 

전 이번주에 무한도전을 손꼽아 기다렸는데 아쉽게도 결방이네요....

괜찮습니다! 올림픽이 있으니까요^.^

 

 오늘 남은 하루도 마무리 잘하시고~ 즐거운 주말 보내시기를 바랄께요.

 

 

 

 

 

 

 

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행복을 되찾으며

사랑을 배우고
나눔을 배우고
인내를 배우고
만족을 배우는
행복하고 멋진 주말 보내세요^^
감사합니다^-^
땅따먹기님^.^ 멋진주말보내셨죠? 그렇다면! 오늘은 즐거운 월요일되세요-

정월 대보름 달 보고
염원한 소원성취, 만사형통하시여
사랑과 행복, 건강이
언제나

님과 함께 하시길
소원 합니다
즐거운 날




우맨님도 즐거운날 보내세요 ㅎㅎ!!
햇살도 고와라...
바람도 살가웁게 불어오는 언덕 마루에
실같은 봄기운이 돋아나는 호후시간에
님의방에 머물며 빛고운 작품에 흠벅젖어
머물다 갑니다.
즐겁고 아름다운 주말 되시길 바랍니다.
추위도 어느덧 물러간듯한 화창한 날씨였요.
따뜻한 주말 가족과함께 (즐)겁게 지내고계실(~)
언제나 정겨우신 님 다녀가시며 좋은말씀 남겨주셨기에
감사한마음으로 잠시들러 멋지고 아름다운 포스팅에 머물러 (즐)겨
감상하고 갑니다 (즐)거운 저녁시간되세요 (~)고맙습니다.(러브).(~)(~)(~)(!)