28 2022년 07월

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현덕마음공부, DanyeSophia [Danye Sophia] '0과1'을 풀면 깨달음을 얻어 부처가 된다!

3차원은 無와 有 쉽게 말해 0과 1로 이루어진 세계입니다. 그래서 인류가 이룩해 온 모든 학문은 0과 1의 대들보 위에 놓여 있습니다. 원래 학문은 철학 딱 하나였습니다. 철학은 0에서 1이 어떻게 나왔는지를 밝히는 학문입니다. 이것이 풀어지면 존재에 관한 모든 비밀이 풀릴 것입니다. 그런데 아무리 궁구해도 여기에 대한 납득할 만한 답을 찾을 수 없었습니다. 그러자 0을 부정하고 1의 자존(自存)을 주장하는 사람들이 생겨났는데 여기서 종교가 태동하게 됩니다. 종교가 번성해도 철학자들은 1의 自存을 거부했고 어떻게든 0에서 실마리를 찾으려 했습니다. 이때 그 해법을 이성보다는 직관과 심리에 의존하는 사람들이 나오게 되니 바로 수행자들입니다. 그리고 1을 밝혀 0으로의 연결을 시도하는 사람들도 뒤를 잇게 ..

28 2022년 07월

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시사 - 역사/역사, 세계사 [5분상식 세계사] 말레이시아 10분 완벽정리

1. 소개 ‘말레이시아’는 말레이반도와 보르네오섬 북부를 포함한 동남아시아 국가로 정식수도는 쿠알라룸푸르(Kuala Lumpur)이며 정부청사가 소재한 행정수도는 푸트라자야(Putrajaya)입니다. 말레이시아의 국기는 1963년에 제정되었습니다. 파랑·하양·빨강의 3색은 영국 국기인 유니언 잭(Union Jack)에서 따왔으며 초승달과 별은 이슬람교를 상징합니다. 별과 달의 노란색은 왕실의 색깔이며 파랑 직사각형은 국민 간의 단합과 영국연방에 속한 국가임을 의미합니다. 13개의 줄무늬 수는 연방정부와 연방을 이룬 13개 주를 뜻하며 직사각형 안에 있는 별의 14개 빛살은 13주와 연방정부의 조화 및 통합을 의미합니다. 말레이시아는 인도양과 남중국해 사이에 있는 말레이반도와 보르네오섬 북부인 동말레이시아..

28 2022년 07월

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인생멘토·코딩교육 [인생멘토 임작가] 부모 자신의 나쁜 습관 교정법

이번 강의에선 관점을 달리해서 “아이의 행동을 바꾸려면 부모의 행동을 바꾸어야 한다”는 이야기를 행동주의 심리학 관점에서 해석해서 이야기해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 부모가 스스로의 행동을 바꾸려면 어떤 방법을 사용해야 하는지에 대해 이번 내용을 통해 이해하실 수 있을 거예요. 아이가 조용한 도서관에서 뜁니다. 뛰어선 안 되는데 뜁니다. 여러분은 설마 '애들이 도서관에서 뛸 수도 있지' 하고 생각하시는 건 아니겠죠? 사람들이 조용하게 책을 보고 있는 도서관 같은 공공장소에서 애들이 뛰어선 안 되잖아요. 그러면 이 상황을 어떻게 대처할 수 있을까요? 우선 아이는 공공장소에서 왜 뛰는 걸까요? 뛰고 싶으니까 뛰겠죠. 뛴다는 것이 아이한테는 재미있는 거예요. 아이한테는 뛴다는 것이 너무 자연스러운 행동..

28 2022년 07월

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시사 - 역사/최인호TV [전상훈TV] 한강 인문지리지 (16)광나루 광진 이야기... 조선 권문세가들의 별장들이 빼곡했던 아차산 아래 광나루

조선 권문세가들의 별장들이 빼곡했던 아차산 아래 광나루 한강이 우리 역사의 핵심 무대로 등장하게 된 계기는 백제의 건국이다. 백제는 현재의 풍납토성 유적 일대를 도읍으로 삼아 건국했다는 설이 유력하다. 풍납토성 일대가 백제의 도읍이었다면 풍납토성의 강 건너 광나루는 삼국시대 초기 고대부터 한강의 가장 중요한 나루터였음이 입증된다. 광나루 뒤편은 아차산이 병풍처럼 둘렀고 고구려와 백제에게 아차산은 한반도의 패권을 유지하는 전략적 요충지로 중시됐다. 고대부터 중시된 한강 나루인 광나루는 한양에 도읍한 조선시대에 이르러서는 그 중요성이 한층 더 각광받는 교통의 요지가 됐다. 광나루는 노량나루와 함께 태종 시대부터 도승[渡丞. 한강변에 설치한 한성과 지방을 연결하는 진(津)·도(渡)의 관리책임자]이 가장 먼저 ..

28 2022년 07월

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체인지그라운드(2022) 역대최고 연애팁 - 애매모호한 답변을 들었을 때

오늘은 여러분들이 고백했는데 애매모호하게 답을 들었을 때라는 주제로 이야기를 나눠볼까 해요. 제가 누군가에게 사랑을 고백했다. 그런데 상대방이 제가 생각하는 답을 안 줬다. 굉장히 마음적으로 힘들 수 있습니다. 대표적으로 두 가지 상황이 있을 거 같습니다. -첫 번째는 제가 ‘너를 사랑해’라고 고백했는데 이 친구가 그냥 친구처럼 지내자, 혹은 애매모호하게 그 답을 피하는 경우 -두 번째는 틀림없이 저한테 관심이 있는 것 같애요. 손도 잡고 팔짱도 끼고, 감정적으로 소통도 되고 사귀는 사람처럼 행동을 하는데 고백만 하면 그거에 대한 답을 안 주는 사람 이 두 가지에 대해서 좀 이야기를 나눠볼까 해요. 여러분들이 여러분의 마음을 표현했습니다. 마음을 열어놓고 본인의 진심을 표현했는데 상대방이 친구처럼 지내재..

28 2022년 07월

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1분과학·북툰·SOD [Science Cookie] 인류가 풀지 못한 미스테리, 나비효과 [Feat. 카오스 이론]

여러분! 혹시 나비효과라는 말 들어보신 적 있으신가요? 한 번쯤은 들어보셨을 법도 한 이 나비효과를 최초로 얘기한 사람은 에드워드 로턴 로렌츠라는 (Edward Norton Lorenz) 미국의 기상학자입니다. 나비효과라는 말의 기원은 1972년 미국과학부흥협회에서 실시했던 강연의 제목이 〈브라질에서의 한 나비의 날갯짓이 미국 텍사스에 돌풍을 일으킬 수도 있는가?〉에서 유래되었습니다. 이 듣기만 해도 소름돋는 이야기는 오늘날 "아주 작은 사소한 행위가 전혀 예상치도 못한 막대한 결과를 초래할 수 있다" 는 의미로 자주 사용되곤 하죠. 그래서 이 나비효과는 SF 영화의 단골 소재이기도 합니다. 과거와 미래를 오가는 주인공의 행위가 새로운 미래를 초래하며 벌어지는 영화인 〈나비효과〉도 이러한 SF 요소를 충..

28 2022년 07월

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마음공부 1 임사체험 후 단지 존재하기위해 돌아왔다. [낭독15회/배경음有]

어느 날 우리 한 사람 한 사람이 모두 자신이 진정 완벽하고 장엄한 존재임을 깨닫는다면, 예를 들어 지구 위의 모든 이들이 영적인 변형을 경험한다면 밖으로 표현되는 세상도 그 새로운 상태를 그대로 반영해서 바뀌게 될 것이다. 사람들은 스스로에게 더욱 큰 힘을 부여할 것이고 두려워하거나 경쟁하는 일이 줄어들 것이다. 범죄율도 극적으로 줄어들 것이다. 스트레스와 두려움이 줄어들기 때문에 우리의 면역 체계는 더욱 강해질 것이며 따라서 질병이 훨씬 줄 것이다. 더 이상 두려움의 다른 얼굴인 탐욕에 의해 행동하지 않으므로 행동의 우선순위도 바뀔 것이다. 아이들은 ‘사랑인 상태로’ 키워지고 그래서 더욱 튼튼하고 건강하고 순수해질 것이다. 그들은 이러한 삶의 방식을 적대시하는 곳이 아니라 자연스레 지지하는 행성에서 ..

댓글 마음공부 1 2022. 7. 28.

28 2022년 07월

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태극숨명상 [태극숨명상 효과] 감정과 트라우마, 건강까지 조절하는 명상과 뇌파

호흡을 통해 뇌파를 바꾸고, 감정과 건강 조절 “정신 활동이 산만한 베타파 상태의 수행자가 밸런스명상을 해보았습니다. 호흡을 통해 정신이 집중되어 베타파가 알파파로 바뀌었습니다.” // 일반적으로 뇌파는 뇌에서 나오는 파동에너지로 우리의 정신 파동 상태를 알려줍니다. 뇌파의 종류는 국제뇌파학회에서 베타파, 알파파, 세타파, 델타파의 네 종류로 정하고 있습니다. 베타파는 일상생활에서 뇌가 활발하게 작용할 때 나타나는 뇌파로 진폭이 빠릅니다. 이는 다시 고베타파와 저베타파로 세분됩니다. 고베타파와 저베타파 상태에서는 긴장과 흥분이 계속 나타나므로 에너지 소모가 많습니다. 그래서 스트레스 상태로 존재하게 됩니다. 이러한 스트레스 상태가 오래되면 교감신경이 계속 항진되고 결국 불면증, 공황장애, 우울증, 감정 ..

댓글 태극숨명상 2022. 7. 28.

27 2022년 07월

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법륜스님/즉문즉설(2022) 법륜스님의 즉문즉설_ 1829. 아이를 낳지 않고 살고 싶은데 남자친구는 낳고 살기를 원합니다

저는 남자친구와 6년째 연애를 하고 있고 서로 결혼까지도 생각하고 있습니다. 저는 아이를 낳지 않고 부부끼리만 살고 싶은데 남자친구는 평범하게 아이를 낳고 살기를 원합니다. 일적으로 성취하고 싶은 것들이 많이 있는데 자녀 양육과 직장 생활을 둘 다 잘 해내기 좀 어려워 보입니다.// 욕심이에요, 욕심. 결혼은 하고 싶고, 애는 낳기 싫고. ㅎㅎ 그런데 결혼하고 싶고 애는 낳기 싫으면 그게 가능한 남자를 구하든지 그러면 결혼은 할 만한데 애는 꼭 낳아야 한다 하는 남자를 만나서 괜찮다 싶으면 애를 낳든지 그 중 선택을 할 수밖에 없잖아요, 현실적으로. 왜냐하면 결혼을 하고 안하고는 내 자유에요. 결혼을 하고 나서 자녀를 어떻게 할거냐는 나 혼자 마음대로 할 수가 없다. 두 사람이 합의를 해야 하니까. “남..

27 2022년 07월

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현덕마음공부, DanyeSophia [Danye Sophia] 불교의 깨달음은 점(點)으로 끝난다!

어느 무엇에 의해 생겨나지 않고 스스로 존재하는 것을 가리켜 실존(實存)이라 합니다. 여기에 대한 명칭은 수도 없이 많은데 대승불교에서 쓰는 ‘空’이라는 철학적 표현이 단연 돋보입니다. 空이란 “有도 無도 아닌 제3의 존재 형태”라 할 수 있는데, 이것 역시 수행자들이 이해하기에는 꽤 난해합니다. 그래서 수학의 도움을 받을 필요가 생깁니다. 空을 수학적으로 기술하면 재밌게도 점(點)이 됩니다. 자, 點을 한번 찍어 봅시다. 좀 크게 찍긴 했지만 아무튼 點은 點입니다. 그런데 지금처럼 어떤 공간을 조금이라도 차지하면 이건 사실 點이 아니라 면적입니다. 點이란 위치는 있지만 면적이 없는 것 다시 말해 ‘면적이 없는 위치’를 말합니다. 있긴 있는데 면적이 없어 그 실체가 없다는 얘기이지요. 참으로 아리송한 말..

27 2022년 07월

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인생멘토·코딩교육 [인생멘토 임작가] 좋은 습관의 형성 - 세 살 버릇 여든 가니까 2편

부모가 아이한테 자주 말하는 말 중에 “꼭 소리를 질러야 말을 들어?”라는 말이 있죠. 그런데 행동주의 심리학 관점에서 보면 이건 당연한 말인 거예요. 아이는 부모가 소리를 지르기 전까진 자신이 이득을 볼 수 있기 때문에 부모가 소리 지를 때까지 자기 행동을 수정하지 않는 겁니다. 그래서 아이의 나쁜 습관을 교정해주고 싶다면 아이가 나쁜 행동을 왜 하게 되는 것인가에 대해 면밀하게 분석하셔서 그 원인을 찾아내셔야 합니다. 어떤 과정을 거쳐 아이가 그 나쁜 행동을 하게 되는지에 대한 일련의 행동 순서들을 확인하시고 어느 부분이 나쁜 행동을 부추기고 강화하고 있는 것인지를 찾으실 수 있어야 합니다. 습관은 자동 프로그램과 비슷합니다. 습관이라는 메커니즘이 없다면 우리의 뇌는 어떤 일을 할 때마다 전력투구를 ..

27 2022년 07월

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시사 - 역사/역사, 세계사 [5분상식 세계사] 말라위 10분 완벽정리

1. 소개 ‘말라위’로 알려진 국가의 정식 명칭은 Republic of Malawi 말라위공화국입니다. 아프리카 동남부에 있는 국가로, 수도는 링롱궤(Lilongwe)입니다. 말라위의 국기는 1964년 독립과 함께 제정되었습니다. 검정·빨강·초록의 가로 줄무늬를 바탕으로 하고 있으며, 검정색 줄무늬 중심부에는 붉은색 태양이 있습니다. 검정은 아프리카인을 빨강은 자유와 독립을 위해 흘린 피를 초록은 푸른 자연을 나타내며 붉은 태양은 아프리카의 희망을 의미합니다. 2010년에는 경제발전을 의미하는 하얀 태양의 국기가 사용되었으나 2012년부터 현재까지는 독립 때 제정한 옛 국기를 다시 사용하고 있습니다. 아프리카 동남부에 위치한 말라위는 서쪽으로는 잠비아, 남동쪽으로는 모잠비크와 면해 있습니다. 국토면적은 ..

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시사 - 역사/최인호TV [전상훈TV] 한강 인문지리지 (15)노들나루 노량진 ... 폭군 연산, 노들나루만 빼고 한강 나루 모두를 폐쇄하다

폭군 연산, 노들나루만 빼고 한강 나루 모두를 폐쇄하다 조선의 10대 왕인 연산군(즉위 1494 ~ 1506 폐위)은 역대급 폭군이다. 연산군 10년(1504), 한양성 사방 100리에 금표(禁標)를 세워 그 안의 주현(州縣)과 군읍(郡邑)을 폐지하고 백성을 내쫓은 후 사냥터로 삼았다. 논밭을 풀밭으로 만들어 짐승들이 뛰놀게 한 후 사냥으로 세월을 보냈다. 경연을 폐지하고, 신문고도 폐지했다. 민심이 극도로 흉흉해졌다. 민심의 흉흉함을 직감한 연산군은 귀양 간 사대부들이 역모를 일으킬 것을 염려하며 주요 귀양자들을 먼 섬으로 위리안치시켰다. 이런 조치에도 안심이 되지 않자 놀라운 조치를 추가로 발표했다. 노들나루(노량진) 하나만 빼고 도성 인근 한강나루를 모두 폐쇄하라는 명령을 내렸다. 만에 하나 발생할..

27 2022년 07월

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체인지그라운드(2022) 역대최고 연애팁 - 올바른 고백 방법에 대해

오늘은요 좋은 고백방법에 대해서 좀 이야기 나눠볼까 해요. 고백에 대한 의미에 대해서 좀 여러분들과 이야기 나누고 싶습니다. 고백이란 뭔가? 여러분들 고백은 뭐라고 생각하시나요? 자기의 마음을 상대방에게 고백한다. 맞습니다. 그리고 자기가 사랑하는 감정을 상대방에게 표현한다. 맞습니다. 그런데 저는 그 표현보다는 좀 다른 표현을 좀 쓰고 싶어요. 내 마음을 상대방 앞에 펼쳐 놓는 행위가 바로 고백이 아닌가 라고 생각합니다. 이 고백의 의미 안에 굉장히 많은 의미들이 있습니다. 두 가지 의미를 저는 좀 오늘 이야기해 드리고 싶어요. -첫 번째는 약속의 의미구요 -두 번째는 배려의 의미입니다 배려 안에는 헌신이 있겠지만 우선 약속이라는 건 뭐냐? 내가 어떤 사람과 연애가 시작되고 사랑이 시작되면 저는 온전히..

27 2022년 07월

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1분과학·북툰·SOD [Science Cookie] 시간팽창과 길이수축의 연결다리! 로렌츠 인자 유도방법

시간팽창과 길이수축 그리고 감마 공식을 유도하기 위해서는 상대성 이론 프로젝트 첫 번째 영상에 있는 빛알시계를 이용해야 합니다. 여기서는 빛알이 실제 빛의 속도로 움직입니다. 이 빛의 속도를 우리는 기호로 c라고 쓰는데 일정하다는 의미인 constant의 c를 가져온 것이에요. 먼저 움직이는 우주선에 타고 있는 쿠키가 빛알시계를 관찰합니다. 시간은 이동한 거리에 속도를 나눠주면 되는 것. 기억나시죠? 빛알시계의 길이를 S라고 두면 빛이 왕복하는데 걸리는 시간은 빛알이 왕복하는 거리인 2S에다가 빛의 속도인 c를 나눈 값인 (2S)/c가 됩니다. 이 시간은 우주선 안에 있는 쿠키가 잰 시간 즉 팽창하지 않은 시간입니다. 이러한 시간을 우리는 '고유시간'이라고 부릅니다. 고유시간을 팽창한 시간과 구분하기 위..

27 2022년 07월

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마음공부 1 [지혜별숲] 신의 존재를 알면 성취는 저절로 이루어진다. [낭독8회/배경음無]

지금 여러분이 체험하고 있는 상념 집중에 비하면 외적인 행위는 아무것도 아닙니다. 상념 집중은 어떤 행위보다도 힘이 있는 행위입니다. 상념 집중이란 있는 그 자리에서 수족보다도 가깝고 호흡보다도 가까운 하느님이 여러분 내면에서부터 발출되어가는 것을 바라보며 그 하느님께 온 생각을 모으는 것을 말합니다. 그러면 하느님은 누구이며 여러분이 생각을 모으고 있는 하느님은 어디 계십니까? 하느님은 외적인 존재가 아닙니다. 즉 외부에서 끌어들였다가 다시 밖으로 내보낼 수 있는 그런 존재가 아니라는 말씀입니다. 하느님은 인간의 상념 작용에 의해 활동하기 시작하는 힘입니다. 이 힘은 여러분 내면에 있으면서 동시에 여러분을 둘러싸고 있습니다. 그러나 여러분이 이러한 힘이 존재한다는 것을 인정하고 사용하려고 하기 전에는 ..

댓글 마음공부 1 2022. 7. 27.

27 2022년 07월

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태극숨명상 [밸런스명상] 호흡을 통한 암 치유, 산소 공급이 암 예방의 시작

암 예방을 위해 산소 공급을 충분히 하는 생활해야 “암에 걸리면 두려워하지 말고 행동을 바꾸면 됩니다. 즉, 미토콘드리아계 세포를 활성화하는 생활을 하면 됩니다.” // 암 발생은 산소가 없던 지구에서 시작된 원시 상태로 다시 돌아가려 하는 생존적 본능 반응입니다. 이런 관점에서 본다면 암은 몸에 해로운 것이라기 보다 우리가 만든 열악한 몸의 내부 환경에 대한 세포들의 선택적 적응반응입니다. 결국 암은 우리들이 스스로 만들어 놓은 환경 과도한 탄수화물과 포화지방의 섭취 그리고 유산소운동을 하지 않는 생활습관 몸을 차갑게 만드는 음식과 환경 등입니다. 그러므로 암에 걸리면 두려워하지 말고 일상적으로 해당계 생활 태도를 버리고 미토콘드리아계를 활성화하는 행동을 하면 됩니다. 미토콘드리아를 활성화하려면 첫째,..

댓글 태극숨명상 2022. 7. 27.

26 2022년 07월

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법륜스님/즉문즉설(2022) 법륜스님의 즉문즉설_ 1828. 외상후 스트레스 장애

저는 5살 때 아버지께서 저를 안고 자살 시도를 하셨고 10살에는 어머니가 암으로 돌아가셨는데 어머니가 부탁하셔서 제가 사다 드린 수면제를 드시고 7일 만에 돌아가셨습니다. 그 집에서 나올 때까지 저는 죽지 않을 만큼 맞았고 정서적 신체적 학대를 경험하면서 사람에 대한 공포와 두려움을 가지게 되었습니다. 지금은 아이를 키우면서 정서적인 상처가 대물림되지 않도록 인연을 끊고 살던 친정 식구들과 대면을 하게 되면서 외상후 스트레스 장애를 경험하게 되었습니다. 다시금 사람에 대한 공포와 두려움 일상생활을 하는 것도 버겁고 우울함과 무기력함에 빠지곤 합니다.// 네, 어려운 과정을 살아오신 그런 분이네요. 그런데 자기 질문을 솔직하게 말하면 이래요. 두 다리를 다쳐서 절단까지 한 사람이 “스님, 나 어떻게 하면..

26 2022년 07월

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현덕마음공부, DanyeSophia [현덕마음공부] 팔정도, 모든 것에서 無常, 苦, 無我를 보라!

팔정도는 4성제의 고의 멸에 이르는 길에 대한 얘기다. 정견에서 시작하여 정정으로 끝나지만, 여덟개이면서 실제로는 하나인 바퀴살과 같다고 얘기된다. 팔정도의 핵심은 정견에 있다. 정견이란 불교적 관점을 수용하는 것을 말한다. 사성제와 팔정도, 12연기와 무상, 고, 무아의 관점을 수용하고 이해하고 실천하는 것을 말한다. 8가지의 길은 계정혜의 3가지로 분류할 수도 있다. 8정도의 핵심은 삶의 모든 국면에서 무상, 고, 무아를 보는 것이다.// 8정도 1) 정견(正見- 똑바로 봐라) 2) 정사유(正思惟- 생각을 똑바로 해라) 3) 정어(正語- 말을 똑바로 해라) 4) 정업(正業- 행동을 똑바로 해라) 5) 정명(正命- 생계 유지를 똑바로 해라, 올바른 생계를 유지해라) 6) 정정진(正精進- 부지런하고 게으..

26 2022년 07월

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마음공부 2 [명상의 모든 것] 마음공부 고수가 기막히게 에고와 중용을 활용하는 법

계속 말씀드리지만 언제는 에고를 없애야 하는 것이라고도 말씀드렸다가 언제는 에고를 활용하는 것이라고도 합니다. 이건 가는 것도 아니고 안 가는 것도 아니여 이건 가는 것도 아니고 안가는 것도 아니여 왔다갔다 하는 데는 다 노림수가 있습니다. 영상을 끝까지 보시면 에고보다 더 중요한 이것에 대해서 이해하실 수가 있습니다. 오늘은 에고가 왜 필요한지에 대해서 또 다른 예를 들어보도록 하겠습니다. 지난번 에고가 많은 사람(3) 영상에서 어디 가서 절대 안 지고 이기려고 하는 사람은 에고가 강한 사람이라고 말씀드렸습니다. 보통 이기고 싶은 심리가 가장 많이 발동하는 것이 경쟁할 때입니다. 그런데 또 역설적이게도 사람을 가장 발전시키는 것이 경쟁이기도 합니다. 가장 좋은 사례를 스포츠에서 볼 수 있죠. 올림픽에서..

댓글 마음공부 2 2022. 7. 26.

26 2022년 07월

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드러내야산다·한입심리학 [드러내야 산다] 음치가 초청가수되는 꿈을 이루다 - 정철화 박사

최근에 제가 놀란 일이 있습니다. 드러내기 경영 VM을 도입하는 전자부품 회사에서 첫 강의에 제가 이런 질문을 하였지요. “당신의 꿈은 있나요? 그것이 있으면 말해 주세요.” 이렇게 질문을 4명에게 했는데 두 명은 아직 꿈에 대해서 생각해 보지 않아서 모르겠다는 대답이 돌아왔습니다. 그래서 전체 참가자에게 “꿈 있는 사람 손 들어 보세요” 했더니 반 정도만 손을 들었지요. 왜 꿈 없이 살까? 꿈 가진다고 세금 더 내는 것도 아닌데. 그리고 그 꿈이 이루어지면 나에게 새로운 세상이 열릴 수 있는데. 여러분은 꿈이 있으시겠지요? VM활동을 시작을 하면 꿈을 먼저 명확하게 만듭니다. VM에서는 그 꿈을 비전이라고 부르는데요. 경영가치관을 전 직원이 1박 2일 합숙하면서 만드는 것이지요. 그 가치관 속에 회사의..

26 2022년 07월

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정신과·치매 [정신과 말해주는 남자] 자녀 양육태도 유형 4가지. 바움린드의 양육방식 구분법

이번 시간에는 부모님의 자녀 양육태도 4가지 유형에 대해서 말씀드릴게요. '양육태도' 라는 것은 자녀의 바람직한 성장과 발달을 위해서 양육하고 가르치는 것이며 자녀의 행동표현에 대한 부모님의 반응양식이라고 할 수 있습니다. 부모님의 양육태도는 자녀의 지능, 성격, 가치관 형성에 많은 영향을 주기 때문에 부모님의 말, 행동, 습관 하나하나가 너무 중요해요. 자녀를 잘 키우는 데 있어서 가장 중요한 것은 부모님의 관심과 사랑이겠지만 그 관심과 사랑을 자녀에게 어떤 방식으로 표현하는지도 중요합니다. 또한 부모-자녀 간의 관계 방식은 자녀가 앞으로 자라나면서 형성하게 되는 모든 대인관계의 기본 틀이 됩니다. 현대사회와 같이 다양하고 복잡한 사회적 관계를 능숙하고 우수하게 대처하기 위해서는 부모-자녀 관계가 매우..

26 2022년 07월

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체인지그라운드(2022) 설마 이런 사람 때문에 인생이 꼬일 줄 몰랐다 - 절대 피해야 할 인생을 꼬이게 만드는 사람

설마 이런 사람 때문에 인생이 꼬일 줄 몰랐습니다. 언제부턴가 일이 꼬이기 시작한다면 먼저 주위 사람을 살펴보는 것은 어떨까요? 호감이 가서, 나를 잘 이해해서, 연민이 느껴져서 가까워졌지만 바로 이런 사람 때문에 일이 꼬이는 경우가 있습니다. 때론 상대 심기를 건드릴까 두려워 자신의 일과 행복까지 지장을 받는 경우가 있습니다. 가면을 쓰고 의도적으로 다가오는 사람을 구별하기는 쉽지 않습니다. 처음에 그들의 부탁은 작아 부담 없게 보입니다. 하지만 들어주는 순간 일이 번거로워집니다. 그리고 그 시점부터 점점 상대의 요구가 커집니다. 그런데 벗어나기 쉽지 않습니다. 어떻게 해야 그들에게 당하지 않을까요? 오늘은 책 와 제 생각을 더해 절대 피해야 할 인생을 꼬이게 만드는 사람에 관해 말씀드릴까 합니다. -..

26 2022년 07월

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1분과학·북툰·SOD [Life Science] 당신이 파인애플에서 보지 못한 것들 - 파인애플 해부

오늘은 파인애플을 해부해보겠습니다. 파인애플은 한눈에 봐도 굉장히 특이하게 생겼죠? 이렇게 솔방울(pine cone)을 닮은 열매 모양 때문에 파인애플이라는 이름이 붙었습니다. 이러한 파인애플은 나무가 아니라 풀(초본)에서 열리는 열매입니다. 이렇게 풀 중간에서 파인애플이 열리게 되죠. 그래서 파인애플 밑 부분을 보면 줄기(꽃대)와 이어졌던 부분을 볼 수 있는데 파인애플은 특이하게도 열매 윗부분에도 줄기가 나와 있습니다. 식물의 끝부분에 맺히는 다른 열매들과 달리 파인애플은 줄기가 열매를 관통하는 형태죠. 이 왕관 같은 윗부분을 크라운이라 부릅니다. 파인애플 내부의 줄기를 보기 위해 크라운을 잡고 돌려주면 이렇게 쉽게 분리가 됩니다. 크라운은 쓸 곳이 있으니 잠시 치워두고 파인애플을 반으로 갈라보면 이렇..

26 2022년 07월

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스님법문/법상스님의 목탁소리 법상스님의 목탁소리_ 죽지 않는 길, 괴로움 없는 길, 전혀 새로운 삶의 가능성

“아, 이제 발견했다. 돈, 명예, 권력, 지위 이거는 진짜 즐거움이 아니었구나. 그건 왔다 가는 것이었구나.” 이 진실에 눈을 뜨기 시작하면 이제 전혀 새로운 삶의 가능성이 열리기 시작합니다. 그래서 삶이 젊었을 때보다 더 박진감 넘치고 즐겁고 재미있고 뭔가 가슴 뛰는, 나를 가슴 뛰게 하는 무언가가 있어요. 가슴 설레게 해요. 왜? 죽지 않는 길이니까. 늙고, 병들고, 죽지 않는 길 괴롭지 않고 삶을 살 수 있는 길 두려움 없이, 외로움 없이 정말 살아갈 수 있는 길. 그런 가능성이 정말 있단 말이야? 그렇다면 내가 안 할 이유가 없지.

26 2022년 07월

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스님법문/대행스님 법문 대행 스님 법문_ 내 주인공에 연결돼 한마음으로 상응하는 수많은 부처님

그러면 이 말씀 뜻에서 몇 마디 해드리겠습니다. 우리가 전부 필요한 점이니까요. 서방정토에 아미타라고 합니다. 또는 화엄경이라는 그 자체가 바로 비로자나불이라고 하는 겁니다. 그리고 법화경은 즉 말하자면, 무아의 정법이라고 하는 겁니다. 우리가 생각할 때에 그냥 이게 부처님들 이름이 수 많지마는, 또 우리 살아나가는 생명들이 천차만별로 있지 않습니까? 그 속에는 또 천차만별의 차원이 있고요. 그 가운데는 천차만별의 업보가 있다고 봅니다. 그럼 업보라는 건 무엇인가? 업보라는 것은 사실은 따지고 보면 없는 것입니다. 그래서 그건 나중에 잇도록 하고…, 이 수많은 부처님들 이름들이 여래불이니 부처님이니 이렇게 하고, 또 아미타니 이렇게 부처님을 말합니다. 그런데 모두 생각을, 이걸 깨닫지를 못해서 생각을 미..

25 2022년 07월

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법륜스님/즉문즉설(2022) 법륜스님의 즉문즉설_ 1827. 육체적 고통과 부정적인 생각에 휩싸일 때

어려서부터 중증 아토피와 원인을 알 수 없는 면역 질환으로 고통을 겪고 있습니다. 경제적으로도 넉넉지 못해... 엄마가 유방암에 걸려 고생을 하셨고 몇 년 전에 제가 교통사고를 당해 후유증... 오빠가 심장마비가 찾아와... 지금은 아빠가 폐암 4기 육체적 고통이 너무 심할 때 어떤 마음과 생각으로 그 시간들을 견디면 좋을지 그리고 마음이 약해져 부정적인 생각에 휩싸일 때 그 생각에서 빨리 빠져나올 수 있는 방법이 궁금합니다.// 육체적인 병은 병원에 가서 의사하고 상담해야 해결이 되지 나도 병이 나면 내 병을 내가 치료를 못해서 병원에 가서 의사한테 도움을 얻거든요. 독감이 많이 걸려도 의사한테 가서 처방받고 약먹고 나도 심장이 혈관이 하나 막혔다 그래서 병원에 가서 진찰받고 약 먹고 내가 의사가 아니..