우리 모두 한의학 지식을 알아봅시다 (★)▶[검]

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2021. 6. 14.





우리 모두 한의학
지식을 알아봅시다




✅각 신체기관이
무엇을 제일 무서워할까요?

1. 🎋
는 차가운 것을
두려워합니다.

2. 🎋
심장은 짠 음식을
두려워합니다.

3. 🎋
는 연기를
무서워합니다.

4. 🎋
은 기름기를
무서워합니다.

5. 🎋
콩팥은 밤을 새우는
것을 두려워합니다.

6. 🎋
담낭은 아침을 거르는
것을 무서워합니다.

7. 🎋
비장은 마구잡이로
아무거나 막 먹는 것을
두려워합니다.

8: 🎋
췌장은 과식을
두려워합니다.

💓도움이 되었다면
함께 노력해 봐요💪



🎋 萬病(만병)을
부르는 冷氣(냉기).

癌(암)을 비롯해
소위 成人病(성인병)은
40세를 경계로
급격하게 늘어나는데,

癌(암)이 50세를 넘길
무렵부터 생기는 이유는
체열(體熱) 저하,

즉 신진대사
(新陳代謝)의 저하,

그에 따라 야기되는
免疫力 低下(면역력 저하)가
癌(암)을
부르는 것이다.



🌷 몸을 따뜻하게
하는 식품과
차게 하는 식품

1. 차게 하는 식품

- 커피는 아무리
뜨겁게 마셔도 몸을
차게 한다.

- 식초, 우유, 맥주,
위스키, 콜라, 주스 등
물기가 많은 것은
몸을 차갑게 한다.

- 밀가루 음식은
몸을 차갑게 한다.

- 바나나, 파인애플,
레몬 등 열대 과일은
몸을 차갑게 한다.

달콤한 음식은
몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿,
케이크, 쿠키 등)
* 과식은 몸을 차게 한다.



2. 따뜻하게 하는 식품

- 소금기는 몸을
따뜻하게 한다.

- 파, 양파, 부추, 마늘,
생강, 인삼, 우엉, 당근,
연근, 참마, 치즈, 누룽지

- 현미, 검정콩, 참깨,
사과, 딸기, 호박

* 우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을
타서 마시자.



사람의 체질

음성 체질(몸이 찬 사람)은
당근 주스를
長服 한다.(오래 먹는다)

1. 🎋
하루 한 개의
당근은 補藥보다 낫다.

아침에
당근과 사과 주스를
마시면 몸이 따뜻해진다.

미국 자연요법의
대가 워커 박사는
당근주스는 궤양과 암을
치료하는 기적의
식품이라고 말한다.

2. 🎋
만병의 묘약
당근주스 만들기

- 당근 2개,
사과 1개를 같이 갈아서
하루 3컵을 목표로
마시도록 한다.

냉성체질인 사람은
사과의 양을 줄이거나
당근만 갈아먹는다.



3. 🎋
아침에는
당근주스만 마셔도
충분하다.

각종 문명병에
걸리는 현대인에게는
하루 2식을 하고,

아침은 당근주스만
먹는 것도 좋다.
아침 식욕이 좋은 사람은
아침식사를 한 후
당근주스를 마셔도
좋다.

4. 🎋
물을 먹고 싶으면
찬물 대신 따뜻한
양성 음료를 마신다.

양성 음료
- 생강차, 벌꿀차,
매실 엽차, 홍차,
오미자차 등이 있다.

몸이 찬 사람은
녹즙도 안 좋다.
몸을 차게 한다.



5. 🎋
몸이 찬 사람은
목욕을 하여 땀을 내고
반신욕이 좋다
몸을 따뜻하게 하는
좋은 방법이다.

6. 🎋
1일 1만 보를 걷는다.
人體(인체)의
근육 70-80% 는 허리
아래에 있다.

걷는 것은 하반신
근육의 혈액순환을
좋게 하고,
근육의 열 생산을
촉진시킨다.

이렇게 상승된 체열은
당뇨병도 치유한다.



7. 🎋
체질 개선하려면
100일간 아침 식사는
당근주스 마시도록 하고,

출퇴근 시
많이 걷도록 노력하고
(하루 1만 보 이상,
65세 이상은 8천 보)
물은 반드시 따뜻하게
데워서 마신다.

목욕, 반신욕을
통해 몸을 따뜻하게 하면
신진대사가 이루어져
확실히 체질개선이 된다.

(커피나 차 등도
따뜻하게 마시되 될수록
적은 양을 마신다)



8. 🎋
가능한 많이 웃는다.
웃으면 마음이 풀어져
뇌세포에 엔도르핀이
분비되고
기분이 좋아진다.

웃으면 복근 운동이
이루어져
혈액순환이 잘 되고,
체온이 상승하여
자연치유력이 촉진된다.

혼자 있을 때
(화장실 등) 억지로라도
크게 소리 내어 웃는다.

(웃을 일이 있을 때
웃기를 바란다면 하루 종일
한 번도 웃지 못한다.)



� 위의 내용을
잘 보관한 후
하루에 한 번씩 읽어보고,

잘 실천하면 병원에
갈 일이 없어질 것이다!

🔶 건광과 관리 중에서 🔶


우리 벗님들~!
健康조심하시고
親舊들 만나
茶 한잔 (소주 한잔) 나누시는
餘裕롭고 幸福한
나날 되세요~^