16 2020년 11월

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카테고리 없음 입(口)을 열기 전에 귀(耳)를.. (★)▶ [검

입(口)을 열기 전에 귀(耳)를.. '聖'은 인간이 도달할 수 있는 최고의 경지다. 音樂의 최고의 경지는 樂聖이고, 詩의 최고의 경지는 詩聖이고, 書의 최고의 경지는 書聖이고 바둑의 최고의 경지는 棋聖이다. '聖'자를 보라. 참으로 뜻이 깊다 '耳'자, '口'자, '王'자의 3요소가 합해진 글자다. '聖人'은 먼저 남 얘기와 歷史의 소리와, 眞理의 소리를 조용히 듣는다. 모두 듣고 난 후에 입을 열어 말씀을 한다. 듣고 말하는데 가장 뛰어난 존재가 '聖人'이다. 그래서 '聖'자는 '耳'자, '口'자, '王'자의 세 글자 요소로 구성된다. 듣는 것이 먼저이고, 말을 하는 것은 나중의 일이다. '耳'자를 먼저 쓰고 '口' 자를 나중에 쓰는 것은 우연한 일이 아니다. '聖'자는 의미 심장하다. 남의 이야기를 ..

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카테고리 없음 잘못 간 어떤 메일 (★)▶ [검]

잘못 간 어떤 메일 20년 전 일입니다. 당시 갓 결혼한 신혼부부가 있었습니다. 하지만 이 부부는 서로의 직장이 너무 먼 나머지 결혼 초부터 떨어져 살아야 했습니다. 어느 여름날이었습니다. 공교롭게도 서로의 회사에서 두 사람의 장기출장 날짜가 겹쳐졌습니다. 두 사람은 잘 됐다 싶어 중간 도시에서 서로 만나 애틋한 하룻밤을 함께 지내자고 약속했습니다. 남편이 약속한 도시에 먼저 도착했습니다. 그 도시는 다른 지역보다 한여름의 더위가 더욱 기승을 부렸지만 그래도 그는 도착하자마자 근사한 저녁식사를 할 레스토랑을 예약하고, 함께 지낼 호텔을 예약하고 둘이 아침산책을 함께 할 공원을 물색했습니다. 당시는 핸드폰이 없던 시절입니다. 만반의 준비를 끝낸 남편이 아내에게 인터넷 메일을 보냈던 거지요. 그런데.. 남편..

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카테고리 없음 편견은 색안경과 같다 (★)▶ [검]

편견은 색안경과 같다 사소한 것을 보고 함부로 사람을 평가해서는 안됩니다. 우리는 섣불리 사람들을 판단할 뿐만 아니라 편견을 갖곤 합니다. 처음 가졌던 생각이 시간이 지나면서 판단의 오류도 느낄 때도 많습니다 깊은 산속에서 나무의 수를 헤아린다 해도 결코 나무의 수를 정확히 파악할 수는 없습니다. 어느 정도의 거리에서 바라볼 때 나무가 몇 구루인지 알 수 있는 것입니다. 다른 사람에 대한 조급한 판단으로 소중한 인연이 될 사람을 잃어버리는 것은 참으로 슬픈 일이 아닐 수 없습니다 살아가면서.. 우리는 수많은 사람들을 만나게 되지요. 그런 사람들과 좋은 인연을 맺기 위해서는 편견을 버려야 합니다. 편견은 커다란 부분을 보지 못하게 하는 색안경과 같습니다. 편견을 버리기 위해서는 사소한 부분까지 깊이 꿰뚫어..

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카테고리 없음 보리고개가 제일 높다 (★)▶ [검]

보리고개가 제일 높다 조선 영조 35년, 왕후가 세상을 뜬 지 3년이 되어 새로 왕후를 뽑고자 하였다. 온 나라에서 맵시 있고 총명하고 지혜로운 처녀 20명이 뽑혀 간택 시험을 치르게 되었다 이 중에 서울 남산골 김한구의 열다섯 살 난 딸도 있었다. 드디어 간택 시험이 시작되었다. 자리에 앉으라는 임금의 분부에 따라 처녀들은 자기 아버지의 이름이 적힌 방석을 찾아 앉았다. 그런데 김 씨 처녀만은 방석을 살짝 밀어놓고 그 옆에 살포시 앉는 것이었다. 임금이 하도 이상하여 그 이유를 물었더니 "자식이 어찌 가친 존함이 쓰여 있는 방석을 깔고 앉을 수 있으오리까?" 라고 대답을 했다. 임금이 문제를 내기 시작했다. "이 세상에서 제일 깊은 것은 무엇인가?" "동해바다이옵니다." "서해바다이옵니다." "남해바다..

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카테고리 없음 입술 30초가 가슴의 30년이 된다 (★)▶ [검]

입술 30초가 가슴의 30년이 된다 사람들은 귀 때문에 망하는 사람보다 입 때문에 망하는 사람이 많다는 사실을 기억하세요. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 마라 뒷말은 가장 나쁘다 구시렁거리지 마라. 말을 독점하면 적이 많아진다 적게 말하고 많이 들어라 들을수록 내편이 많아진다 목소리의 톤이 높아질수록 뜻은 왜곡된다. 흥분하지 마라 낮은 목소리가 힘이 있다. 귀를 훔치지 말고 가슴을 흔드는 말을 하라 듣기 좋은 소리보다 남에게 남는 말을 하라. 내가 하고 싶은 말보다 상대방이 듣고 싶은 말을 해라. 하기 쉬운 말보다 알아듣기 쉽게 이야기하라. 칭찬에 발이 달려 있다면 험담에는 날개가 달려있다. 나의 말은 반드시 전달된다 허물은 덮고 칭찬은 자주 해라. 뻔한 이야기보다 펀 fun 한 이야기를 해라 ..

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카테고리 없음 그렇게 사는 겁니다(★)▶ [검]

그렇게 사는 겁니다 바람처럼 구름처럼 흐르다 보면 멈출 날도 있지 않소 그렇게 사는 겁니다 근심 걱정 없는 사람 누구고 출세하기 싫은 사람 누구고 시기 질투 없는 사람 누구고 흉 허물없는 사람 어디 있겠소 가난하다 서러워 말고 장애를 가졌다 기죽지 마소 못 배웠다 주눅 들지 마시오 세상살이 다 거기서 거 기외다 가진 것 많다 유세 떨지 말고 건강하다 큰소리치지 말고 명예 얻었다 목에 힘 주지 마소 세상에 영원한 것은 없더이다 잠시 잠깐 다니러 온 이 세상 있고 없음을 편 가르지 마소 잘나고 못남을 평가하지 말고 얼기설기 어우러져 살다 갑시다 다 바람 같은 거 라오 뭘 그렇게 고민하오 만남의 기쁨이건 이별의 슬픔이건 다 한 순간이오 사랑이 아무리 깊어도 산들바람이고 외로움이 아무리 지독해도 눈보라일 뿐이오..

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카테고리 없음 제2의 심장, 발 상태로 보는 나의 건강은? (★)▶ [검]

제2의 심장, 발 상태로 보는 나의 건강은? 우리의 몸을 잘 지탱해주는 "발!" 걸을 때 발에 가해지는 하중은 무려 전체 몸무게의 120%에 달한다고 합니다. 몸무게가 70kg이라고 한다면 발에 가해지는 하중은 84kg인 셈이죠! 이처럼 무거운 몸을 평생 떠받치며 지지대의 역할을 하는 발은 ‘제2의 심장’이라 불릴 만큼 우리 건강에서 매우 중요한 비중을 차지합니다. 발의 구조는 생각보다 복잡해서 뼈와 근육, 힘줄, 인대 등이 서로 밀접하게 연결 되어있는 데다, 약 7,200개의 반사신경이 모여있어 온몸에 영향을 미칩니다. 즉 발 건강에 문제가 생기면 온몸 전체에 영향을 미친다는 점으로 봤을 때는 발이 ‘인체의 축소판’이라고 볼 수도 있습니다. 오늘 전성기 멤버십에서는 발을 통해 나의 건강상태를 체크할 수..

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카테고리 없음 와사보생(臥死步生) 걸으면 살고 누우면 죽는다. (★)▶ [검]

와사보생(臥死步生) 걸으면 살고 누우면 죽는다. 人生은 걷지 못하면 끝장 이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지 능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가! 걷지 않으면 모든 걸 잃어버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다. 평지를 걸을 때도 4-7배의 몸무게가 무릎에 가해지며 부담을 준다. 따라서 이 부담을 줄이고 잘 걷기 위해서는 많이 걷고 자주 걷고 즐겁게 걷는 방법밖에 없다. 건강하게 오래 살려면 우유를 마시는 사람보다 배달하는 사람이 되어야 한다. 무슨 설명이 더 필요한가. 언제 어디서든 시간이 나면 무조건 걷자. 동의보감에서도 약보다는 식보(食補) 요, 식보보다는 행보(行補) 라 했다. 서 있으면..