01 2021년 11월

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카테고리 없음 중풍신호 기억하기 꼭 기억하세요! (★)▶[검]

Music:조각배(색소폰) 중풍신호 기억하기 꼭 기억하세요! 모르면 큰일나는 중풍신호 (예방법) ※ 중풍의 전조증상 (꼭 기억해놓으세요!) 1. 손발이 저리거나 힘이 없어진다. 엄지와 검지가 더 저리다. 2. 말이 어눌해지거나 뒷목이 뻣뻣해진다. 3. 얼굴이 자주 붉어지며 열이 솟구치는 듯한 느낌이 온다. 4. 머리가 무겁고 두통이 자주 생긴다. 5. 어지러우며 속이 메스껍다. 6. 사물이 두 개로 보이거나 눈이 침침하다. 7. 귀에서 소리가 난다. 8. 눈꺼풀이 자주 떨린다. 9. 얼굴이 마비되는 듯한 느낌이 들 때가 있다. 10. 눈이 쉽게 충혈되고 눈의 혈관이 터진다. 중풍은 뚜렷한 전조증상 없이 갑자기 오는 경우도 있으므로 자신의 몸을 세심하게 관찰하여 몸의 작은 변화에도 민감하게 대처하여 중풍을..

01 2021년 11월

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카테고리 없음 평범한 진실(眞實) (★)▶[검]

Music:여정 평범한 진실(眞實) 건강하게 산다는 것은 위대한 일이고, 생존(生存)한다는 것은 지뢰밭처럼 예측(豫測) 할 수도 없으며, 위험성(危險性)도 매우 큽니다. 정말 인생 80까지 살면 90점이고, 85면 100점이라고 평소에 공언(公言) 해 온 것이, 타당(妥當)함을 새삼 느낍니다. 오늘도 “평범한 진실”을 다시 한번 되새겨 봅니다. 평범한 진실 ❀ 1. 기적(奇蹟)은 특별한 게 아닙니다. 아무 일 없이 하루를 보내면 그것이 기적입니다. ❀ 2. 행운(幸運)도 특별한 게 아닙니다. 아픈데 없이 잘 살고 있다면 그것이 행운입니다. ❀ 3. 행복(幸福)도 특별한 게 아닙니다. 좋아하는 사람들과 웃고 지내면 그것이 행복입니다. 하루하루가 하늘이 특별히 주신 보너스(Bonus)같이 생각됩니다. 오늘(..