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대구 세브란스 2021. 4. 27. 18:19

 

 

피로를 이기기 위해서 물보다 커피를 더 물처럼 마시는 분들이 많이 보입니다. 똑같이 마실수 있다고 해서 수분이 충전되는 것은 아니니 갈증이 나거나 몸속에 수분이 부족하다고 느껴질 때엔 물을 대체할 수 있는 것을 섭취하여 부족한 수분을 채워줘야 하는데요! 차는 대부분 몸에 좋아서 물을 대신할 수 있다고 많이 생각하시겠지만 일부 차의 경우 수분이 보충되지 않을 수도 있다는 것을 아셨나요? 물 대신 많이 드시고 계실 결명자차 효능과 부작용 알려드립니다!

 

 

 

대표적인 결명자차 효능과 부작용 중 이로운 것이라고 할 수 있는 눈 관련 효능을 말씀드릴게요! 결정자는 눈에 좋은 식품으로 이미 널리 알려져 그것으로 접하신 분들도 많을 것이라는 생각이 드는데요! 눈이 급격하게 피로하다는 생각이 자주 들거나 통증이 생겼을 때 개선에 도움을 주며 베타카로틴, 비타민A가 많이 들어있기 때문에 시력에도 도움이 되고 눈의 피로도 풀어주는 효과가 있습니다. 안구가 건조하거나 녹내장이 걱정되신다면 챙겨 드세요!

 

 

 

피부 표면에 문제가 있거나 소화기관 등 몸안의 상태가 좋지 않은 경우 결명자차효능과부작용 을 알고 잘 드시면 개선에 도움이 될 텐데요! 여드름에도 도움이 되는 것은 결명자차를 마시면 장이 깨끗해지고 위장이 하는 일을 잘할 수 있게 도와주기 때문이에요. 또한 안트라퀴논 및 풍부한 비타민 성분이 들어있어서 피부 탄력에도 큰 도움이 될 수 있으며 전반적으로 피부에 좋은 차기 때문에 꾸준히 드시면 좋을 것 같아요!

 

 

 

 

결명자차 효능과 부작용으로 소화기관에 좋은 점이 많은 것 같은데요. 결명자 속에 들어있는 안트라퀴논이라는 성분은 변비에 도움된다고 합니다. 대장균이 만들어지는 것을 막아주며 몸에 좋고 변비에 도움되는 이로운 유산균이 증가할 수 있는 역할을 해주기 때문에 평소에 대변을 보는 것이 불편하거나, 어려움이 있으신 분들은 결명자를 드시면 될 것 같습니다!

 

 

 

 

하지만 누구에게나 결명자차 효능과 부작용으로 좋은 작용만 하는 것은 아니에요. 체질적으로 몸이 차신 분들이 드시는 경우에는 찬 성질을 한 결명자의 부작용을 겪게 될 수도 있는데, 찬성분으로 인해 설사를 하게 될 수 있으며 장염이 있거나 대장이 좋지 않은 경우에는 주의가 필요하며 혈압을 낮추는 효능도 가지고 있기 때문에 저혈압인 경우에는 피하시는 게 좋답니다!

 

 

좋은걸 먹는 것만으로는 잡히지 않는 피부,

해결방안은?