▶건강이야기

김용기내과의원 2015. 5. 28. 14:41



「      건조한눈, 인공눈물 사용법 바로알기!      


안녕하세요 오랜역사와 전통을 자랑하는 김용기내과의원입니다.


과거에는 쌀쌀하고 건조한 날씨의 영향속에 건조한눈으로 고생하시는분들이 많았지만,

요즘현대사회의 생활이 스마트폰,컴퓨터에 많은 사용이 이루어지면서 전자기기의 여파를 더불어

집중할수록 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들며 건조한눈으로 인공눈물을 사용하는양이 늘고있습니다.


가장 예민하고 신중해야할 눈! 인공눈물 사용법 바로알고 쓰는것이 좋습니다.

그래서 오늘 함께 인공눈물의 성분과 제형에따라 어떤종류를 골라사용해야하는지에 대한 정보로 나누고자합니다.




▶ 인공눈물이란?

인공누액으로 불리며, 안구에 건조함을 느낄때 즉각적인 수분공급효과를 볼수 있도록

액체형태의 점안액과 연고, 겔타입으로 나뉘어 만들어진 용액입니다.

일반적으로 사용이 간편하고 효과가 빠른 점안액의 사용빈도가 높지만 지속력은 긴편은 아닙니다.

반대로 겔이나 연고타입의 경우 점안이 불편하고 시야가 뿌옇게 보이는 느낌이 있지만, 지속력은 긴편입니다.



▶ 나에게 맞는 인공눈물 고르는방법?


*시판용 인공눈물 : 비교적 오랜기간 사용가능하지만 뚜껑을 여닫을때마다 세균이 번식하기에, 

                             미량의 방부제가 첨가되어져 있습니다. 각막에 상처가 있거나 민감성의 눈일 경우 

                     1일4회 이하로 점안하여 단기간 사용하는 경우에만 사용하는것이 좋습니다.


*무방부제 인공눈물 : 만성적인 안구건조증으로 하루5회이상 자주점안하는 경우로, '벤잘코늄'이라는 독성이 강한 방부제보다

    '폴리쿼드'라는 독성이 약한 방부제가 표기된제품을 선택하여 사용하는것이 좋습니다.


*일회용 인공눈물 : 가격이 조금비싸더라도 세균걱정과 방부제없는것으로 처방받아 사용가능합니다.




▶ 인공눈물 사용법?


*동공보다 흰자부위로 인공눈물을 넣는것으로 자극을 덜주게 됩니다.

*인공눈물을 넣은후 바로 눈을 깜빡거리면 다 흘리내리게 되므로, 

고개를 뒤로 젖혀 30초정도 눈을 감고 있는게 좋습니다.

*가장안전하게 사용하기위해서는 무방부제로, 일회용 인공눈물 사용이 좋습니다

*하루에 4-5회가 적당하며, 한번에 1-2방울이 적당합니다.

*세균감염이 있을수 있기때문에 여러사람 사용은 금하는것이 좋습니다.


*주의사항 : 렌즈착용시, 인공눈물은 사용하지 않는것이 좋습니다. 

착용한체로 인공눈물 사용시 렌즈가눈에 밀착되면서 각막손상이 발생할수 있습니다.




건조한눈, 인공눈물도 좋지만 안구의 황반에서 황산화 작용을 하는 시금치, 고구마, 브로콜리,

달걀노른자, 완두콩 등에 함유된 루테인으로 눈에 쌓인피로를 풀고 노화를 예방하는 기능을 가지고 있어

꾸준한 식습관속에 섭취해주시면 효과를 보실수 있습니다.