예~어서오세요~상록수님!
반갑습니다.

<건강한 봄맞이>

쉽게 기력이 떨어지는 봄철 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다.
하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다.
온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 소개합니다.

{딸기 파인애플 바나나주스}

딸기와 파인애플 속에는 풍부한 식이섬유와 과일 효소와 비타민 C가 다량 들어 있다.
특히 파인애플은 단백질 분해효과가 뛰어나 소화를 촉진하고 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유돼 피로 해소에 좋다.
바나나는 소화 흡수가 잘 돼는 과일로 면역력 항상에 도움을 준다.
상큼한 맛과 달콤함이 어우러져 당분을 추가해 마실 필요가 없을 만큼 맛있는 주스다

1) 재료 : 딸기 3~4알, 파인애플 50g,바나나 1개
만들기 : 딸기는 개끗이 씻어 꼭지를 따고 파인애플과 바나나는 적당한 크기로 썬다.
2) 믹셔에 1)을 넣고 곱게 간다.

주말, 휴일 잘 보내셨나요?
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예~어서오세요~마음밭/김기영님!
반갑습니다.

<건강한 봄맞이>

쉽게 기력이 떨어지는 봄철 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다.
하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다.
온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 소개합니다.

{딸기 파인애플 바나나주스}

딸기와 파인애플 속에는 풍부한 식이섬유와 과일 효소와 비타민 C가 다량 들어 있다.
특히 파인애플은 단백질 분해효과가 뛰어나 소화를 촉진하고 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유돼 피로 해소에 좋다.
바나나는 소화 흡수가 잘 돼는 과일로 면역력 항상에 도움을 준다.
상큼한 맛과 달콤함이 어우러져 당분을 추가해 마실 필요가 없을 만큼 맛있는 주스다

1) 재료 : 딸기 3~4알, 파인애플 50g,바나나 1개
만들기 : 딸기는 개끗이 씻어 꼭지를 따고 파인애플과 바나나는 적당한 크기로 썬다.
2) 믹셔에 1)을 넣고 곱게 간다.

주말, 휴일 잘 보내셨나요?
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예~어서오세요~쿤다님!
반갑습니다.

"내게 주어진 하루를,
그 소중한 인생의 시간들을 어떻게 보내며 살아가는가?

나에게만 주어진 내 인생의 24시,
그 끝은 어디인가?

내가 달려가야 할 목표와 목적이 분명한 인생이 되어야 한다.
그래야 후회 없고 흔들림 없는 인생이 만들어진다.

자신이 목적한 대로
후회없이 열심히 사는 사람의 인생은 등수와 상관없이 성공한 인생이다.

어떻게 살 것인가에 대한 분명한 목적은
멀리 있는 것이 아니라 내 현실 속에 이미 동거하고 있다."

주말, 휴일 잘 보내셨나요?
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예(~)어서오세요(~)자고가는저구름아님(!)
반갑습니다.

"나에게만 주어진 내 인생의 24시,
그 끝은 어디인가(?)

내가 달려가야 할 목표와 목적이 분명한 인생이 되어야 한다.
그래야 후회 없고 흔들림 없는 인생이 만들어진다."

주말, 휴일 잘 보내셨나요(?)
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예~어서오세요~masa4623 학덕님!
반갑습니다.

<건강한 봄맞이>

쉽게 기력이 떨어지는 봄철 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다.
하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다.
온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 소개합니다.

{딸기 파인애플 바나나주스}

딸기와 파인애플 속에는 풍부한 식이섬유와 과일 효소와 비타민 C가 다량 들어 있다.
특히 파인애플은 단백질 분해효과가 뛰어나 소화를 촉진하고 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유돼 피로 해소에 좋다.
바나나는 소화 흡수가 잘 돼는 과일로 면역력 항상에 도움을 준다.
상큼한 맛과 달콤함이 어우러져 당분을 추가해 마실 필요가 없을 만큼 맛있는 주스다

1) 재료 : 딸기 3~4알, 파인애플 50g,바나나 1개
만들기 : 딸기는 개끗이 씻어 꼭지를 따고 파인애플과 바나나는 적당한 크기로 썬다.
2) 믹셔에 1)을 넣고 곱게 간다.

주말, 휴일 잘 보내셨나요?
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예~어서오세요~소망이님!
반갑습니다.

"나에게만 주어진 내 인생의 24시,
그 끝은 어디인가?

내가 달려가야 할 목표와 목적이 분명한 인생이 되어야 한다.
그래야 후회 없고 흔들림 없는 인생이 만들어진다."

주말, 휴일 잘 보내셨나요?
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예~어서오세요~깨알소금님!
반갑습니다.

<건강한 봄맞이>

쉽게 기력이 떨어지는 봄철 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다.
하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다.
온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 소개합니다.

{딸기 파인애플 바나나주스}

딸기와 파인애플 속에는 풍부한 식이섬유와 과일 효소와 비타민 C가 다량 들어 있다.
특히 파인애플은 단백질 분해효과가 뛰어나 소화를 촉진하고 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유돼 피로 해소에 좋다.
바나나는 소화 흡수가 잘 돼는 과일로 면역력 항상에 도움을 준다.
상큼한 맛과 달콤함이 어우러져 당분을 추가해 마실 필요가 없을 만큼 맛있는 주스다

1) 재료 : 딸기 3~4알, 파인애플 50g,바나나 1개
만들기 : 딸기는 개끗이 씻어 꼭지를 따고 파인애플과 바나나는 적당한 크기로 썬다.
2) 믹셔에 1)을 넣고 곱게 간다.

주말, 휴일 잘 보내셨나요?
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예~어서오세요~카밀레님!
반갑습니다.

<건강한 봄맞이>

쉽게 기력이 떨어지는 봄철 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다.
하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다.
온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 소개합니다.

{딸기 파인애플 바나나주스}

딸기와 파인애플 속에는 풍부한 식이섬유와 과일 효소와 비타민 C가 다량 들어 있다.
특히 파인애플은 단백질 분해효과가 뛰어나 소화를 촉진하고 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유돼 피로 해소에 좋다.
바나나는 소화 흡수가 잘 돼는 과일로 면역력 항상에 도움을 준다.
상큼한 맛과 달콤함이 어우러져 당분을 추가해 마실 필요가 없을 만큼 맛있는 주스다

1) 재료 : 딸기 3~4알, 파인애플 50g,바나나 1개
만들기 : 딸기는 개끗이 씻어 꼭지를 따고 파인애플과 바나나는 적당한 크기로 썬다.
2) 믹셔에 1)을 넣고 곱게 간다.

주말, 휴일 잘 보내셨나요?
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예(~)어서오세요(~)풀잎속의초애님(!)
반갑습니다.

<건강한 봄맞이>

쉽게 기력이 떨어지는 봄철 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다.
하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다.
온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 소개합니다.

{딸기 파인애플 바나나주스}

딸기와 파인애플 속에는 풍부한 식이섬유와 과일 효소와 비타민 C가 다량 들어 있다.
특히 파인애플은 단백질 분해효과가 뛰어나 소화를 촉진하고 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유돼 피로 해소에 좋다.
바나나는 소화 흡수가 잘 돼는 과일로 면역력 항상에 도움을 준다.
상큼한 맛과 달콤함이 어우러져 당분을 추가해 마실 필요가 없을 만큼 맛있는 주스다

1) 재료 : 딸기 3(~)4알, 파인애플 50g,바나나 1개
만들기 : 딸기는 개끗이 씻어 꼭지를 따고 파인애플과 바나나는 적당한 크기로 썬다.
2) 믹셔에 1)을 넣고 곱게 간다.

주말, 휴일 잘 보내셨나요(?)
월요일도 비오는 밤을 맞았습니다.
4월도 내일 하루 남았습니다.
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예(~)어서오세요(~)청산유수님(!)
반갑습니다.

<건강한 봄맞이>

쉽게 기력이 떨어지는 봄철 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다.
하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다.
온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 소개합니다.

1, {딸기 파인애플 바나나주스}

딸기와 파인애플 속에는 풍부한 식이섬유와 과일 효소와 비타민 C가 다량 들어 있다.
특히 파인애플은 단백질 분해효과가 뛰어나 소화를 촉진하고 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유돼 피로 해소에 좋다.
바나나는 소화 흡수가 잘 돼는 과일로 면역력 항상에 도움을 준다.
상큼한 맛과 달콤함이 어우러져 당분을 추가해 마실 필요가 없을 만큼 맛있는 주스다

1) 재료 : 딸기 3(~)4알, 파인애플 50g,바나나 1개
만들기 : 딸기는 개끗이 씻어 꼭지를 따고 파인애플과 바나나는 적당한 크기로 썬다.
2) 믹셔에 1)을 넣고 곱게 간다.

월요일 밤도 봄비오는 밤이었습니다.
4월도 오늘 하루 남았군요
행복하시고,
건강한 일상 보내세요.

예~어서오세요~살핌과나눔님!
늦은 밤 방문 감사 합니다.

"나에게만 주어진 내 인생의 24시,
그 끝은 어디인가?

자신이 목적한 대로
후회없이 열심히 사는 사람의 인생은 등수와 상관없이 성공한 인생이다.

어떻게 살 것인가에 대한 분명한 목적은
멀리 있는 것이 아니라 내 현실 속에 이미 동거하고 있다."

4월도 adieu를 고하고,
신록의 계절 5월입니다.
5월도 늘 행복하시고,
기쁨으로 가득한 건강한 일상 보내세요.