건 강 메 모

유심조 2017. 5. 1. 15:16

**발을 보고 건강을 진단하는방법**


발의 진단- 겉으로 보아 병증을 알아냄


1. 발의 색깔


1) 발바닥이 노란색 - 노란색의 심한 정도에 따라 경중을 가늠한다.

* 빈혈증세가 있다

* 칼슘이 부족하다

* 황달기가 있다 - 갓난 아이의 일시적인 황달기는 제외


2) 발바닥이 창백하고 흰색이다

   - 몸보다 발의 색깔이


3) 발바닥이 붉은 색깔이다

   - 콜레스테롤, 동맥경화의 가능성이 있다.


4) 발바닥이 검붉은 색이다

   - 엄지발가락 전두동을 짜듯이 눌러보아 색이 검붉은색이면 콜레

  스테롤 수치가 높고, 동맥경화의 상태이다.

 

2. 발의 모양


1) 외반모지

  - 경부(경추)의 이상, 코의 이상, 두통, 삼차신경장애가 있다.


2) 발등이 솟은 사람 - 허리의 이상


3) 두번째 발가락이 엄지 위로 올라가 있거나 꼬인 사람

  - 두통이 있다.


4) 삼차신경이 부은듯 단단하고 도톰한 사람

  - 편두통이 있다.


5) 정중선과 심장 사이에 세로로 힘줄처럼 띠가 형성되어 있는 경우

  - 관련 장기에 이상이 있다.


6) 기타

  - 발의 반사구가 유난히 부은듯하거나 움픅 들어가 있는

  경우 관련 장기에 이상이 있다.

 

3. 발의 상태


1) 발냄새가 좋지않다

  - 일반적인 발냄새 이외의 특이한 역한 냄새가 있는 사람은 건강이

  상당히 좋지않다. 몸의 독소가 발로 내려온다.


2) 발이 부은것처럼 통통하고 예쁘다

  - 몸이 상당히 좋지않은 사람으로 겉으로 봐도 몸에 병증이 있다.  

  - 순환장애로 발이 무겁다.

  - 침전물이 아래로 많이 쌓여 있는 사람이다. (건강한 발은 통통하  고 예쁜발이 아니라 힘줄이 드러나 있고 발바닥이 쭈글쭈글하다.)


3) 복사뼈가 구분이 안되는 경우

  - 신장기능이 좋지않다(부종이 있으므로) - 관절염의 가능성이 있

  다. (신장의 기능 이상으로 노폐물 배설이 제대로 되지않고 관절에

  요산 등의 침전물이 쌓이므로)


4) 발이 냉하고 축축하며 종아리 아래로 땀이 잘난다

  - 신장이 좋지않다.


5) 발이 거칠다

  - 순환장애, 신진대사 장애로 각질이 생긴다.


6) 발가락 뼈와 손가락 뼈의 변형

  - 류마치스 관절염(관절염 약은 몸에 아주 해롭다)


7) 엄지발가락 등에 뼈가 자라는 것 같은 증상 

  - 통증


8) 엄지발가락 전두동이 딱딱하다

  - 과거에 머리가 많이 아팠던 사람이거나 오랫동안 머리가 아파온

  사람이다.


9) 엄지발가락의 삼차신경이 둘째 발가락으로 인해 쏙 들어가 있다

  - 두통이 있다.


10) 전두동에 못박힘이나 심한 통증이 있다

   - 뇌의 종양


11) 엄지발가락에 점같은 붉은색이 있는 경우

   - 머리부위에 혈전이 있거나 동맥경화가 있다.

  (뇌졸증의 위험),  (얼굴이 붉게 달아오르는 증상이 있다.)


12) 엄지발가락이 유난히 위로 치켜 올라간 사람

  - 간, 음낭에 이상


13) 왼쪽 엄지가 오른쪽 엄지보다 큰경우

  - 편식이나 당뇨가 있다


14) 오른쪽 엄지가 왼쪽 엄지보다 큰경우

  - 체력이 강하거나 머리가 특히 좋은 사람


15) 엄지발가락이 퉁퉁 불어 있고 탄력이 없는 사람

  - 고혈압, 운동부족에 의한 비만이나 당뇨병이 의심된다.

  엄지발가락의 리플렉스와 조깅을 병행하면 대부분 3개월 이내에

  좋은 효과를 볼수 있다.

16) 두번째 세번째 발가락의 윗부분이 불룩한 사람 (발가락등)

  - 위산과다.


17) 네번째 발가락이 치켜들린 사람   

  - 변비, 신경통, 감기, 풍습병


18) 새끼발가락이 이상하게 변형되어 있거나 안쪽으로 굽어있는 여  성은 월경장애나 생리통에 시달리는 경우가 많다.


19) 승모근 반사구 부위가 불룩하고 밀려나 있어 발가락과 닿아 있는

  경우 - 어깨, 눈, 귀가 안좋다.


20) 폐 반사부위가 검붉으면서 부은듯한 경우

  - 폐와 관련된 병증이 있다.(폐결핵)


21) 건조한 발

  - 폐, 모발, 신진대사기능의 저하


22) 자궁 반사구가 오목한경우

  - 자궁 절개수술


23) 발바닥에 검은점이 생긴경우

  - 피하의 출혈정도, 간에 이상, 혈관 막힘, 악성빈혈, 영양결핍


24) 발바닥에 윤기가 없고 탄력이 사라진 경우

  - 발바닥의 윤기와 탄력이 사라지면 건강상태가 내리막길을 걷는다

는 징조이고, 이미 질병에 걸렸거나 건강에 적신호가 켜진상태 육체적인 활동을 기피하고 모든것을 머리로만 해결하려는 사람들의 상실된 건강이 발바닥에서 윤기와 탄력을 빼앗아 간다.


25) 공부나 업무 등으로 장시간 정신을 집중시키면 발바닥이 극도로 차가워진다.

이는 두뇌로 혈액이 집중되어 신체 하반부의 혈행이 고르지 않기 때문이다.

이때 발바닥을 리플랙스하면 발에 온기가 찾아들어 두뇌상태도 맑고 깨끗해진다.


26) 족심부위가 덜 발달된 사람,

  즉 평발인 경우 좌골신경통이 많이 나타난다.

성격상 아주 사소한 문제로 심각하게 고민하며, 그로인해 갖가지 질병이 야기된다.

규칙적인 운동과 자연스런 생활리듬으로 불시의 질환을 예방하는 것이 바람직하다.


27) 발바닥이 항상 끈적거릴 정도로 땀이 배어 있는 사람은 심장질환을 체크해 본다.

심장계통에 늘 부담이 가는 생활을 하며 정신적 스트레스를 많이 받는 상태로 판단된다.


28) 발톱에 가로로 층이 생긴 사람은 정신적 충격을 유의해야 한다.

충분히 휴식을 취하며 섭생에 유의하지 않을 경우 협심증이나 뇌졸증의 우려가 있다.


29) 발바닥이 전체적으로 부어있는 사람 특히 족심부위가 부어 있는 경우 내장질환이 진행되고 있는 상태로 유추할 수 있다.

손가락으로 부어있는 부분을 눌렀을때 쏘는 듯한 통증이나 찌릿찌릿한 통증이 느껴진다면 합병증으로 발전한 상태이니 특히 유의해야 한다.

*   *   *   *   *   *   *   *   *   *


> 오늘의 나는....

오늘의 나는 지난날 내 행동의 결과이니,
나는 내 행동의 상속자이다.

오늘의 내 행동은 내일의 나를 이루는 바탕이요,
오늘의 내 행동은 나를 따르는 혈족이며,
오늘의 내 행동은 내일 내 인격을 만드는 기반이다.

모든 사람들은 바로 자신이 쌓은 업(행동/행위)의 상속자이니,
자신이 쌓는 업에 대하여 항상 깊이 사유하라.

 [아함경]



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늘 반가운 블친 유심조님~
아쉬운 구월이 세월저편으로 가버리는 마지막 날
웃음은 피로를 풀어주고 실망한 사람에게 용기를 북돋아주며
슬퍼하는 사람에게 위로가 되어주는 등 우리 인간에게만 주어진 특별하고
아름다운 것이 웃음 입니다. 월 마감 잘 하시고, 많이 웃는 10월 맞으시기 바랍니다.♡♡.
~ 이해의 선물 ~

우리는 서로 가까운 사이일수록
상대방에 대한 기대치가 높아 실망하고
때로는 아주 사소한 것으로 마음을 상하곤 한다.

매일 우리가 만나는 사람들과의 관계가 어떠냐에 따라
하루가 어둡고 하루가 밝아진다.

'"이해 받기보다는 이해하게 하소서" 라는
기도를 수없이 되풀이하면서도 나를 비우고
선뜻 상대방의 입장으로 들어가서 이해하는 덕을 쌓기란
왜 그리 어려운지 모르겠다.

사람의 관계는 진정 겸손과 인내의
노력 없이는 깨지기 쉬운 그릇이며
시들기 쉬운 꽃과 같은 것이라는 생각이 든다.

항상 상대방의 입장을 충분히 헤아리고
그를 편하게 해 주는 것이 이해의 선물이고,
이해의 선물이 곧 사랑일 것이다.

옹졸함을 툭툭 털고 밝게 웃어보고,
왠만한 것은 넓은 마음으로 그냥 넘어가고,
손해를 보는 것 같아도 멀리 내다보고 조금 더 양보하고,

때로는 알면서도 속아주며,
복수하고 싶은 마음을 용서로 바꿔
기도를 멈추지 않는 이해의 선물로
나도 이제 좀더 깊고 넓은 사랑을 키워 가야겠다 ..

- 이해인 기쁨이 열리는 창 中에서 -

[촉촉한 빗방울에 우리의 감성도
촉촉히 젖어보는 차분 하지만
편안한 하루 되세요~]
누군가 사랑하면서 더 사랑하지 못한다고
애태우지 마십시오.
마음을 다해 사랑한 거기까지가 우리의 한계이고
그것이 우리의 아름다움 입니다.

모든 욕심을 버리지 못한다고 괴로워하지 마십시오.
날마다 마음을 비우면서
괴로워 한 거기까지가 우리의 한계이고
그것이 우리의 아름다움 입니다.

세상의 꽃과 잎은 더 아름답게 피지 못한다고
안달하지 않습니다.
자기 이름으로 피어난 거기까지가 꽃과 잎의 한계이고
그것이 최상의 아름다움 입니다.

11월, 따끈한 茶 한잔 마시며 담장밑에 뀌뚜라미소리 벗 삼아
책 한권 읽으며 깊어가는 긴 밤을 잊게되는 계절 이네요

책 읽는 일은 마치 콩나물에 물 주는것 같아서
다 흘러가고 남는게 없는것 같아도
그러는 동안에 낯설었던 개념들이 잠잠 익숙해지고 이해되고
그래서 인생이란 세계관이 만들어져 우리가 자란다고 하지요.
사랑하는 유심조지우님, 마음이 풍성해지고
지혜가 살찌는 11월이되시기를 기원드립니다..^^*
너무 오랫만이여서
많이 아주 많이 (방가)우네요
컨츄리를 기억하고 계시는 벗님^&^
늘 님 생각하며 자주 문안 인사드릴께요
옆사람과 눈이 마주쳤을때 3초만 웃어주세요.^&^
그웃음으로 오늘 하루가 행복 할꺼예요.
날씨가 무지게 춥네여.(~)
감기조심하시고 (즐)거운일들만
만땅 있기를바래요
또 올께요(♥)
오늘도 우리님 만나서
반갑습니다.
오늘은 주말이네요.
쌀쌀한 날씨에 보온 유의하시고,
님 건강하시고 (즐)겁고
행복하신 좋은 주말 되세요_()_(^^)*
또 또 올께요(!)(굽신)
고맙고 아름다운 나의 블친님들 안녕하신지요
주인없는 불방을 찾아와 안부를 전해주심에
진심으로 감사하다는 인사를 오랜만에 드립니다

몹시 힘든 난관을 겪으며
긴장했든 육신이 긴장이 풀리면서
몸속에 진이 일거에 다 빠져버렸는지
아픈 몸이 빨리 회복이 안되어 참 답답합니다

오른쪽 어깨와 팔이 끈어지는것 같이 아파
검사를 받았드니 목 디스크로 인한 통증이라 합니다

주사약과 물리치료를 받고있지만
앉자 있거나 팔을 내밀면 끊어질듯 아픔이 계속되고
차도가 없어 어찌할 방법이 없습니다

그래도 너무 오래동안 블방 친구님들을 찾아뵙지 못해
아픈것을 참아가며 자판을 두들겨
저물어가는 12월의 인사라도 드리고 싶어 용기를 냈습니다

가을도 지나가고 겨울의 문턱에서
한해 계획했든 모든 일을 잘 마무리 하시고
복된 한해를 보내시라 기도하는 마음을 전해 드립니다

웬만큼 몸이 회복되면 다시 인사 안부를 전하겠습니다
추워지는 년말을 맞아 건강하시고 행복하시길 바랍니다


- 살핌과 나눔 배상
Merry Christmas~!
하늘엔 영광 땅에는평화가..

너무 성급한가요?
유심조님, 몇달째 소식이없어 평안하신지 궁금합니다
한햇동안 변함없이 사랑해주시고
진실된 마음으로 뜨겁게 성원해주신
사랑하는 지우님 온 가정에
조금 이른 성탄인사를 올립니다.

올해 마지막 남은 한달, 부디 기쁜 성탄절기를 맞으시고
주님의 평강이 가득하소서.

˚♡。~ □ㅔzΙ_。크zl스▣r스

  * ' * .★ *  '*   *
*  . '  +:..:+     '  *
.   *  ☆☆☆ * Merry '  .
  *  ' +:...+....:+  Christmas
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   . *      .   .  '
  ,·´ ¸,·´`)
 (¸,·´ (¸*♥Merry Christmas &
          Happy New Year ♥
날이 포근해서 너무 좋은 주말입니다. ^__^
주말엔 근심걱정 모두 잊으시고,
행복한 일만 하시면서 푹 쉬세요^^
즐겁고 행복한 모습으로 다시 만나요^^
차가운 겨울 바람속에서도 연말 모임이 많은 까닭은
사람과 사람이 나누는 정이야 말로 어떤 난로보다 따뜻한
열기를 온 몸 가득 채워주기 때문이 아닌가 싶습니다. ^_^

따뜻한 정 많이 나누시고,
따뜻한 연말 보내시기 바랍니다.
오늘도 따뜻한 하루 되세요.^_^
어둠에는 빛이
추위에는 불이
악에는 선이

나쁜 생각에는
좋은 생각이 저항할 도구다... ㅎㅎ

우리 저항할 도구를 잘 다듬어서
그 나쁜 것들을 물리치고
즐거운 하루 되세요^-^
사랑하는 친구님 샬롬
(안녕) 하세요 늘 (방가)요
목욜길 잘 보내십니까
오늘도 목청껏 웃음이
가득 미소가득 빙그레
아주 좋은날 되시길요

모두 (즐)건날 되세요
목욜길 평안 하시길요
늘 고은우정 고마워요

♧ 백년된(삼) 입니다.
ㅣ 드시고 힘내세요...
/()\친구님 사랑해요
ㅅ (러브)(남녀)(파이팅)(~)
ㅆㅆ 품질인증㉿.......

@사랑해오빠입니다@
유심조님 잘 보고갑니다.
발에 모든건강을 다 진단할수가 있군요
내내 건강하시고 행복한 날들이되세요.^^
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