우리 모두 건강해 질대까지~!/HC힐링스토리

    건강지킴이 2017. 5. 25. 07:30

    고관절 굴근검사와 골반교정:HC 부산추나요법 도수치료




    안녕하십니까! 부산골반교정 전문 HC힐링추나요법 정연길 원장입니다.
    오늘은 골반 굴곡근의 검사방법에 대한 포스팅입니다.
    고관절 굴근 길이 검사를 위해 중립자세를 취하거나 엎드려 누운자세에서 대퇴를 후방으로 신전하거나
    또는 대퇴를 중립자세에서 골반을 후방경사지도록 하면서 검사할 수 있습니다.
    고관절 굴곡근의 길이가 정상인 피술자의 경우 바로 누운 상태에서 검사할 때 허리가
    침대 바닥에 대하여 편평하게 붙는 경향이 강합니다.
    만일 허리에 전방만곡이 나타난다면 대부분 고관절 굴곡근의 단축이 있음을 의미합니다.


    계속해서 조금 더 상세한 검사방법에 대해 살펴보겠습니다.
    침대: 패드가 없는 테이블
    특별히, 침대는 피술자가 앉았을 때 기울지 않을 정도로 안정된 것으로 선택하는 것이 좋스니다.
    검사자세: 대퇴를 반쯤 걸친 자세에서 침대 한쪽 가장자리에 앉습니다.
     - 평가자의 한 손을 피검사자의 등 뒤에 대고 다른 한 손은 한쪽 무릎 밑에 넣고 대퇴를 가슴 방향으로 굴곡시키며 피검사자가 누울 수 있도록 돕습니다.
    피술자는 대퇴를 깍지 낀 손으로 잡고 자신의 무릎을 가슴 쪽으로 잡아 당기면서 천골과 허리가 침대 바닥에 편평하게
    닿도록 합니다.



    검사 시에 특별히 주의할 점은, 피술자의 양쪽 무릎을 한꺼번에 가슴에 대지 않도록 해야 한다는 점입니다.
    만약 피술자가 양쪽 무릎을 가슴쪽으로 당기는 경우 골반에 과도한 후방경사가 유발됨에 따라, 실제적으로 그렇지 않음에도 불구하고 고관절 굴곡근이 단축된 것으로 오인될 수 있기 때문입니다.


    피술자로 하여금 대퇴를 침대에 반쯤 걸친 상태로 앉도록 해야 하는 이유는 피술자가 침대에 눕거나 한쪽 무릎을 가슴 방향으로 당길 때에 몸의 자세가 변할 수 있기 때문입니다.
    평가를 시행하는 최종 자세는 나머지 한쪽 무릎이 테이블 끝에 놓이도록 하여 슬관절이 정상적으로 굴곡되고 대퇴가 테이블 위에 곧게 펴질 수 있도록 하는 것입니다.
    한 가지 더 추가적으로 참조할 점은, 고관절 굴근의 길이를 평가할 때 고관절이 침대 끝에 닿아 대퇴가 침대에서 떨어지도록 해야 한다는 점입니다.
    평가동작: 우측 가슴을 향해 슬관절을 구부리면, 좌측 대퇴가 침대 방향으로
    내려가며 슬관절은 침대끝에서 구부러집니다.
    '고관절 굴근검사와 부산골반교정:HC 부산추나요법 도수치료'에 대한 포스팅은 여기까지입니다.
    어떻게 도움이 좀 되셨나요?
    다음 시간에도 근육검사와 체형분석에 대한 조금 더 유익하고 알찬 정보 챙겨서 만나 뵙도록 하겠습니다.
    감사합니다!!!!
    지금까지 부산추나요법 도수치료 전문 HC힐링추나지압 정연길 원장이었습니다.



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    †난(蘭)을 닦다가 문득 그 사람이 생각나고
    안개가 자욱한 새벽 녁에 창문을 열고 먼 산을 바라볼 때
    그 사람이 몹시 그리워지면...........
    그럴 때 그 사람은 나를 찾을 것이다.

    반가운 친구님
    오늘도 행복하시고
    편안한 시간이 되시기를요......:+♡+:´``°³о
    건강지킴이님~~안녕하세요...........(⌒ε⌒)

    창가에 초록 향기 가득히 드리워진
    오늘도 기분좋게 하루를 열어봅니다...........(⌒─⌒)

    곱게 흩어져 내리는 햇살에 나를 맡기며
    부드러운 바람에 상큼함이 묻어나네여..ㅎ
    향긋한 커피 한잔의 은은함이 입안 가득 맴돌고
    그 향기로움에 미소짓게 되는 행복한 시간입니다~(*^ㅡ^*) ~♪

    불어오는 바람결에
    투명한 햇살을 가득안고,,,
    상큼♣발랄★사랑♥이 가슴 가득
    밀려와 예쁜 하루가 될것 같아요...(=^^=)

    어김없이 찾아오는 오늘이라는
    소중한 선물을 안고..
    작은 기쁨과 설레임으로 하루도
    행복으로 물들이시고,,,
    사랑으로 미소가득 담을수 있는
    아름답고 고운하루 되세요....(*^-^*)=♡
    바람부는 오후
    예쁜 꽃잎들이 살랑이고
    오늘은 왠지
    비가 또 올것만 같네요
    울님 행복가둑~♡
    사랑가득--♡
    기분좋은시간 되세요~~♡♡
    바람이 많이 부는 날이네요
    오늘도 기쁘고 행복한 일 가득하시길 바랍니다
    계절의 여왕 5월도 막바지에 들어 선 것 같습니다
    한낮에는 여름을 느끼고 벌써 찬물이 좋아졌습니다
    여왕이 떠나기 전에 계절을 많이 즐겨 보시기 바랍니다
    안녕 하세요?
    반가워요~~

    예전엔
    누군가 나를 오해하면
    어떻게든 풀어 보려고
    무던히 애를 썼는데

    지금은
    그냥 내버려둔다.

    처음부터
    나에 대한 믿음이 없는
    사람을 위해
    소모해야 하는 감정조차
    이젠 너무 아깝다.

    -'다 그렇게 산대요' 중-

    25일 부터 28일까지
    울산 장생포 고래축제 기간 입니다
    바다 구경도 하시고 먹거리와 푸짐한 행사가
    준비 되어 있어요
    시간 되시면 구경 오세요~~
    샬롬! ~♡♡
    오늘 배봉지를 쒸우는데 강한 바람이 불어와
    사다리에서 떨어 질까해 작업하기가 곤란한 날.(^-^)
    바람과 씨름하며 작업하다보니 벌써 늦은 오후
    오늘도 마무리 잘하시고 기쁨과 행복이 넘치는
    그런 날되시기를 바랍니다.! ~♡♡
    봄 햇살 비치는 창가에서

    오늘처럼 햇살 눈부신 봄날
    연초록잎 닮은 맑은차 한잔 따뜻하게 우려내어
    햇살 비치는 창가에 앉아 내그리움 조용히 달래 봅니다.

    햇살 한웅큼 떼어
    따뜻한 차잔속에 넣고 살짝 우려내면
    봄 내음인냥 향긋한 연두빛 향기 온 방안을 휘돌아
    내가슴으로 몰려 옵니다.

    움트는 가지끝 흔들며 가는 봄바람 열어논 창문틈으로
    들판의 보리내음, 파릇파릇 봄나물 내음
    상큼한 기운을 실고 햇살로 다가 옵니다.

    저 햇살끝으로
    당신의 마음 담뿍 담긴
    소식 한자락 받으면 참 좋겠습니다.

    - 좋은글 중에서 -

    해피 목요일 화사한 하루 보내시라고,
    빨간장미 한다발을 선물합니다.
    @%@%@%@%
    %@%@%@%@%@
    \@%@%@%@/
    \=♡=/행복한
     ノ \목요일!
    꽃처럼 기분 좋은 하루 보내세요~
    절망하는 이를 안아 주며 그의 말에
    귀 기울리는 당신은그를 진정으로
    존중하는 따뜻한 사람입니다
    (안녕)하세요(~)(?)(?)
    소중하고 정다운 (남녀) 친구 님(~)(!)(!)(!)
    (빵긋)(~)(!)(!)(!) (방가)워요(~)정말 방갑습니다 (~)(!)(!)(!)
    언제나 밝고 고운 마음의 향기로
    행복한 하루를 맞이 할 수 있어 행복합니다
    (乃)(~)오늘도 희망과 기쁨으로 시작하시고..(쵝오)...
    (~)환하게 미소 짓는 하루되시고 크게 많이 웃으세요...(♥)(乃)
    지혜는 돈으로 사지 못합니다.
    감각이며 센스지요.
    눈치 없는 사람이 범보다 무섭다고 합니다.
    ((^^) 향긋고 따뜻한
    ┃(( .┓ 꿈과 희망차
    ┃ (♥) . ┣┛ 한잔 드립니다..
    ┗━━┛따뜻하게 드시고 (즐)거운 하루를(~)(♡)
    말을 많이 하면 필요없는 말이 나온다.
    양귀로 많이 들으며,
    입은 3번 생각하고 열라.
    (♡)。(~) happy today (~) ─━(☆) ♣ (~)♬(~)♪(~)
    마음이 맑으면
    눈빛부터 맑아집니다
    표정도 맑아지고, 말씨도 달라집니다
    냄새도 바뀝니다
    분명 사람의 몸에서 풍기는 것인데도
    그 몸에서 높고 푸른 하늘의 향내가 납니다(~)...(^^)))^*
    예쁘다고 생각하고 자꾸 쳐다보면
    예쁘지 않은 것이 없고 밉다고 생각하고
    고개 돌리면 밉지 않은 것이 없다
    (☆)………─▶йарру đαу◀─…*(☆)(☆)……(☆)º
    세상에 웃는 모습처럼
    아름다운 모습은 없다고 합니다.
    오늘도 고운 님들 미소가 가득한 행복한날 되세요
    ┏━┓╋╋┏━┓╋╋┏━┓╋╋┏━┓╋╋┏━┓
    ┃행┃****┃복┃****┃하┃****┃세┃****┃요┃
    ┗━┛╋╋┗━┛╋╋┗━┛╋╋┗━┛╋╋┗━┛
    화내는 얼굴은 아는 얼굴이라도 낯설고
    웃는 얼굴은 모르는 얼굴이라도 낯설지 않다.
    찡그린 얼굴은 예쁜 얼굴이라도 보기 싫고
    웃는 얼굴은 미운 얼굴이라도 예쁘다.
    ┏━━━┓...... ┏━━━ ...┏━━━┓
    (♡) 행복한 하루。 되시길。。 바랍니다**(~)(♡)(愛)
    ┗━━━┛...... ┗━━━┛ ┗━━━┛
    "하늘 냄새"
    사람이
    하늘처럼
    맑아 보일 때가 있다
    그때 나는
    그 사람에게
    하늘 냄새를 맡는다
    - -박희준의 시 《하늘 냄새》(전문)에서- -
    진정한 마음에서 우러나오는 미소는
    나를 아름답게 하며 누군가를 기쁘게 합니다.
    미소안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다.
    우리 삶속에 영원히 미소 짓는 나 이고 싶습니다
    ┎〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓ll(★)ll〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓┒
    오늘도 더많○Ι 사己Б(ㅎ)Γ고。더많○Ι 그己Ι워할께。
    ┖〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓ll(★)ll〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓┚
    └ º(☆)……─▶당신만을 사랑합니다◀─………(☆)º
    # 오늘의 명언
    부부란 둘이 서로 반씩 되는 것이 아니라
    하나로써 전체가 되는 것이다.
    - 반 고흐 -
    (♡)(~)오늘도 ㈀Ι쁨㉠ł득항l복㈎득 하시길 바랍니다(~)(~)(!)(!)(!)
    ┌───*(★)*───*(♡)*───--*(★)* .──┐
    ((^-^)) НðРРУ Ðау。 행복○i 가득한 하루 되세요...(^^)**(^^)
    └───────*(★)*──.(♡).──--*(★)*──┘
    웃음을 잃지 말 것. 어떤 관계도

    유머감각 없이는 유지하기 어렵다.

    웃고, 웃고, 또 웃자.

    그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한다.

    잘못이 있으면 자존심을

    내세우지 말고 사과하라.

    그리고 상대의 사과도

    너그럽게 받아들여라.

    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    발람이 살랑살랑 불어 시원한 날씨였던것 같습니다

    시원한 바람이 그립고

    그늘이 그리워지는 계절이 아닌가 싶네요 ,,,

    ..............................................
    목요일이 지나가네요~~~~
    이제 낼은 기다리던 금요일 ㅎㅎ
    한주 마무리 잘 하시길 바래요^^
    오늘도좋은글에감사드립니다
    요즈음
    눈이피로해서 머리도띵하고
    컴을오래못해요
    늘건강하셔요
    좋으신 친구님 감사합니다.
    아름다운 장미꽃 향기 속에 오월은 깊어갑니다.
    상큼한 바람이 좋은 하루였습니다.
    즐겁고 행복한 저녁시간 되시기를 바랍니다.
    무엇인가 허전함에 빠져 외로움이 무엇인지
    진정으로 알게되면
    길 동무가 필요한 나이가 되었다고 합니다

    생활하는데 필요한 많은 사람들이 있지만
    마음으로 함께할 길 동무는 없는것 같습니다
    힘들때나 기쁠때나 슬플때 고비 고비 마다
    서로의 마음을 꺼내 보여주고
    진실을 이야기 하며 나눌수 있는 좋은 길동무

    눈빛만 보아도 알수 있고 손을 마주 잡거나
    미소를 나누지 않아도 무엇을 말하는지 알고
    어깨를 마주대고 속울음도 함께 하는 길동무는
    사랑하는 사람보다 더 필요하다는 생각을 해봅니다


    - yeabosio
    (훗) 목륜상법 (훗)
    (벙개) 사람이 도리에 어긋나는 일을 하지 안으면(벙개)
    (벙개) 만(萬)가지 재앙(災殃)이 사라지리라 (벙개)
    (푸하하) 여름으로 가는 밤 (~)
    (룰루) 다녀감니다
    (하이) 하늘 마음 나타난 천심(天心) 합장 (굽신) .
    아름다운 오월도 넘 빠르게 지나 가는것 같습니다
    늦은시간 잠시들러 즐겁게 발길 머물다가요
    자료 감사드립니다
    늘 반가운 블친 건강지킴이님~
    새로운 정보 고맙습니다.

    어느새 5월도 끝자락으로 달려가고 있습니다.
    신록의 푸르름속에 빨갛게 고운 자태를 드러내고 있는
    장미꽃 처럼 향기로운 오늘도, 보람으로 엮어가시길 기원합니다.♡♡
    (♡)계절의 여왕 5월 보람되고 행복하게 보내세요^_^ (파이팅) (♡)
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(★) 마음 가짐(★)ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    모든 행복과 불행은 나의 마음 가짐에 달려있다. *(^^)*(^^)*
    한마디 말은 우리가 생각하는 그 이상의 힘을 가지고 있습니다 *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ- 몽테뉴 -ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    블벗님을 사랑하는 벗이 고개숙여 인사드리고 나갑니다,샬롬 *(^^)*(^^)*
    이제는 본격적인 여름으로 접어들어 한낮에는 더워요, *(^^)*(^^)*
    그러나 바람이 불어주면 시원한데 한창 더울땐 바람도 없어요,*(^^)*(^^)*
    자연의 현상은 인간이 할수 없는 창조주만 할수 있는 법칙인가봅니다, *(^^)*(^^)*
    언제나 연결되어 겪는 우리의 일상생활 패턴이지만 평온하시고 *(^^)*(^^)*
    행복을 추구하는 가정이 되시고 가화 만사성이 우리가 지켜야할 일입니다,*(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*