우리 모두 건강해 질대까지~!/HC힐링스토리

    건강지킴이 2017. 7. 1. 07:30

    부산골반통증 스마트케어 부산다리통증






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    안녕하세요 ! 부산골반통증 스마트케어 부산다리통증 에필로그입니다.안녕하십니까! HC힐링추나요법 정연길  원장입니다!
    습관성 허리통증과 골반틀어짐 때문에 고통스러우신가요! 다리길이차이와 보행스타일 때문에 생활 스트레스가 크십니까! 휜다리, 척추측만증, 일자목 자세 등 체형불균형
    때문에 남모르는 고통을 겪고 계시지는 않으신지요!지속적인 체형교정과 추나요법에도 불구하고 차도가 없는 증상과 통증 때문에 울상이신가요!
    안녕하십니까! 부산골반통증 스마트케어 부산다리통증 HC힐링추나지압 정연길 원장입니다.오늘은 손쉽고 정확한 골반틀어짐에 대한 자가적 진단방법과 스마트한 치료방법에

    대해 함께 살펴보도록 하겠습니다. 골반은 복부 배꼽 아래에 위치하고 있는 치골을 중심으로 좌측 골반과 우측 골반으로 구분합니다.
    잘못된 자세습관이나 다양한 문제 상황으로 인해 왼쪽 골반과 오른쪽 골반 간의 상호 뷴형상태에 문제가 발생하여 골반의
    높이와 기울기에 차이가 나타나는 것을 골반불균형(부산골반통증 스마트케어 부산다리통증) 이라고 합니다.이러한 골반불균형(골반비대칭)을 일으키는 원인으로는 오른손의 과

    도한 사용, 다리꼬고 앉는 자세습관 발목 및 슬관절 자세변형, 다리길이차이, 습관적인 짝다리 자세, 지갑을 뒷주머니에 넣고 앉는 습관, 여성들의 임신과 출산 등
    그 메커니즘이 참으로 복잡하고 다양합니다. (부산골반통증전문) 골반 앞쪽 상단부에 불룩하게 튀어나온 골조직이 있는데 이것을 전상장골극(ASIS)라고 부릅니다. 이 전상장골극

    이 치골 보다 전방으로 튀어나온 상태를 '골반 전방경사'라고 하고, 이와 반대로 치골보다 전상장골극이 후상방으로 기울어진 것을 '골반 후방경사'라고 합니다.(부산다리통증전

    문) 왼쪽 골반의 전방경사와 오른쪽 골반의 후방경사를 예로 들어 자가적으로 골반분석과 체형검사를 할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 바르게 누운자세에서

    의 관찰 두 다리를 곧게 펴고 바르게 누운상태에서 양측 전상장골극의 높이를 평가해 보면 좌측 전상장골극의 크기가 조금 더 크게 촉진됩니다. 이 자세에서 발뒷굼치의 높이를

    살펴보면 좌측 발뒷굼치가 오른쪽 발뒷굼치 보다 상대적으로 더 아래쪽에 위치하는 것을 확인할 수 있습니다.(부산골반통증 스마트케어 부산다리통증) 또한, 발끝을 살펴볼 때
    왼쪽 발끝이 오른쪽 발끝 보다 바깥쪽으로 벌어진 것을 관찰할 수 있습니다.2. 수면 자세에서의 관찰 왼쪽 다리를 곧게 펴고 눕는 것이 불편하기 때문에 무릎을 세우거나 무릎

    밑에 등받이 등을 넣고 잠자리에 들기 쉽습니다. 이처럼 무릎 뒷편에 베개나 등받이 등을 넣고 누울 경우 일단은 편안함을 느낄 수 있으나 좌측 골반의 전방
    경사를 일으켰던 고관절 굴곡근의 단축을 더욱 심화시킬 수 있으므로 가급적 피해야 합니다.(부산골반통증 스마트케어 부산다리통증) 이처럼 다리를 곧게 펴고 눕는 것이 불편

    하다면 오른쪽 골반이 바닥으로 가도록 옆으로 누은 상태에서 왼쪽 무릎을 다리 앞에 위치한 커다란 베개나 등받이에 얹고 수면을 취하는 것이 좋습니다.
    3. 바르게 선 자세에서의 관찰차렷자세을 하고 바르게 선 자세에서 살펴볼 때 오른쪽 어깨높이가 왼쪽 어깨높이 보다 상대적으로 낮게 보이며,
    손끝의 높이 역시 오른쪽이 왼쪽 보다 낮게 관찰됩니다. 이 자세에서 허리를 앞으로 굽힐 경우 등과 허리가 만나는 접합부위에서 왼쪽이 오른쪽 보다 조금 더 돌출되는 것을
    확인할 수 있습니다.우리 몸에서 척추를 기둥에 비유한다면 골반은 주춧돌에 비유할 수 있습니다.우리 몸의 주춧돌과도 같은 골반자세에 문제가 발생하게 되면 악순환 시스템을
    일으키게 되어 척추측만증, 굽은등, 둥근어깨, 일자목, 턱관절 등에도 연쇄적인 영향을 미치게 됩니다.골반틀어짐을 일으키는 핵심 원인인 동시에 골반틀어짐 치료의 핵심 열쇠

    가 되는 것은 '근육밸런스'입니다.골반대, 허리, 복부, 척추, 다리 등에 분포하면서 골반대의 안정화에 관여하는 근육 상호 간의 힘과 길이 의 불일치를 전문적인 도수치료와 추

    나요법을 통해 효과적으로 해결해 주는 것이 치료의 핵심인 것이지요. 일반적으로 한의원이나 정형외과 등에서 시술하는 골반교정의 경우 이러한 근육밸런스 조정을 소홀히 한 채 외부적인 힘과 자극을 잉용하여 골반교정을 시행하기 때문에 분명하고 지속적인 치료효과를 담보할 수 없는 것입니다.위에서 이미 주지한 바와 같이 빠르고 정확한 골반교정의 핵심 열쇠는 효과적인 근육밸런스 조정(지압, 경락, 근육치료, 운동처방 등)에 기초한 교정테크닉(추나요법, 척추교정, 자세교정,골반교정 등)입니다.
     부산골반통증 스마트케어 부산다리통증 에필로그는 여기까지입니다. 좋은 날 큰 행복이 함께 하시길 바랍니다!!


    "부드러움이 단단함을 이긴다고 하지요
    이것이 바로 세상사는 지혜일 것입니다
    우리의 삶의 방식을 물 흐르듯이 하면
    그 부드러움이 강한 것을 이길 뿐 아니라
    더 오래가게 되는 것이라네요
    강하게 밀어 붙이는 게 능사가 아니라
    덕을 행하고 친절하게 대하여 주는것이
    더 오래가고 후회도 남기지 않는것입니다"

    7월의 첫날이자 주말이네요
    한해의 절반을 다시 시작하는
    의미있는 7월입니다
    본격적인 더위가 시작되는
    달이기도 하구요
    더운날씨 탓에 몸도 마음도
    지치기 쉬운 이때 열심히
    일도 해야겠지만 휴식도
    즐기면서 여유로운 마음으로
    즐겁게 여름을 보내셨으면 좋겠구요
    몸에 좋은 음식도 찾아 드시면서
    더위를 이기는 방법도 좋을것같아요
    칭구님~
    한주 피로 푹 쉼하면서
    가족이랑 사랑과 행복이
    가득한 주말 보내시길 바랍니다..^^*
    평화롭고 여유로운 주말의 아침입니다.
    보이는 모든 것이 아름다운 모습으로 찾아오는군요
    모두가 작은 것에서 소중한 것을 찾을 수 있는 날이 될 것 같습니다.
    오늘도 즐겁고 행복할 하루 보내십시오.
    "그 성읍 가운데에 가난한 지혜가가 있어서
    그의 지혜로 그 성음을 건진 그것이라 그러나
    그 가난한 자를 기억하는 사람이 없었도다"

    <전도서 9:15절밀씀>

    샬롬(~)블벗님 주안에서 평안하셨는지요(?)
    일찍 찾아온 무더위로 찌는 유월도 지나가고
    장마로 다가오는 7월이 시작되었습니다.
    장마에 대비 잘하셔서 피해가 없으셨으면 합니다.
    첫날이자 주말이 7월을 장식해 주는군요.(ㅎ)
    꿈과 소망을 다 이루시는 보람있는 7월이 되시구요(~)
    아름다운 울님방에 감사드리며 쉬어갑니다.
    유월한달도 사랑해 주심에 감사를 드린답니다.^*^
    주님과 동행하시는 삶이 되소서...사랑합니다...(빵긋)(러브)(러브)(러브)
    잘보았어요^^
    주말 좋은시간 되세요~!!
    잘보고 갑니다. 즐거운 주말 되세요!!!

    ♚킹♚
    ∴ °∏ °♪편한
    / ̄\ ̄\ 휴식
    │ ▦ │∩│있는
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄~♬
    7월 첫날이네요

    희망으로 달려가는
    한해의 후반기가
    시작 되시길 바라며
    행복한 주말되시길요 ~

    하루를 시작할때
    감사합니다 라고 시작하면
    감사할일만 생긴답니다

    불평으로 시작하면
    짜증과 불평만이 생기겠죠

    이왕이면 행복한날로 만들어보세요
    화이팅 하시구요!!~~~~7월1일 토요일
    좋은정보 감사합니다.
    행복한 주말 보내세요..
    골반통증에 관한 상세한 건강정보
    잘알고 갑니다.
    행복한 주말 되세요.^^
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(★) 시도했던 것(★)ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    시도했던 모든 것이 물거품이 되었더라도 그것은 또 하나의 *(^^)*(^^)*
    전진이기 때문에 나는 용기를 잃지 않는다. *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ- 토머스 에디슨 -ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    블벗님을 사랑하는 바울이 잠간들려 인사놓고 나갑니다,샬롬 *(^^)*(^^)*
    이제는 7 월들어 장마권에 접어드니 습도가 높아 한낮에는 불쾌지수가 *(^^)*(^^)*
    올라가고 때로는 마음이 짠하며 힘든 고비가 일어나고 있답니다, *(^^)*(^^)*
    사랑하는 블방님 하루를 지내면서 불쾌지수가 높드라도 긍정적으로*(^^)*(^^)*
    생각하고 사랑의 힘으로 인내하시길 바래봅니다, 부족함이 많은 *(^^)*(^^)*
    바울에게 블방님은 찾아주시고 정겨운 마음의글과 진실한 마음의 *(^^)*(^^)*
    글들을 보내주셔서 아낌없이 보고 읽고 감사를 드리고 있습니다, *(^^)*(^^)*
    블방님 사랑합니다,축복합니다, 바울은 고개숙여 인사를 드릴뿐입니다,*(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    장마비가 내리는 휴일 나들이 하기가 조금 어려운듯 합니다,
    그래도 비오는 것이 이리도 고마울수가 없네요!
    가뭄에 단비 산과 들 모두 가뭄해갈이 되기를 바라며
    오늘 하루도 푸근하고 행복한 휴일 보내시기 바랍니다~~
    "7월의 노래 /엄기원
    여름은 화안한 웃음인가 봐?
    여름은 새파란 마음인가 봐?
    풀도 나무도 웃음이 가득
    온통 세상이 파란 빛이야
    숲에서 들린다 여름의 노래
    들판에 보인다 여름의 빛깔
    시원한 바람이 어디서 올까?
    정말 7월은 요술쟁이야"

    오늘은 7월 첫휴일입니다
    화기애애하게 즐겁게 웃는날
    그니깐...오늘 하루도
    식사는.....꿀맛같이
    행복은.....미소부터
    사랑은.....부드럽게
    건강은.....필수조건
    오늘도 역시나 행복하세요~
    소중한 칭구님~
    서로 시간이 틀려도
    서로 생활이 틀려도
    서로 생각이 틀려도
    여기 블그에서 같이 할수 있다는
    사실에 또 같은 곳에 존재할수
    있음에 늘 감사드립니다..
    글구 새론달 새로운 마음으로
    행복과 함께 행운이 가득한
    7월 한달 되시길바랍니다(^-^)/♡
    무더위가 기승을 부려 힘들게 하더니
    늦은 장마로 시작된 7월이 열렸습니다
    한해의 반절을 보내면서 어렵고 힘든 일들
    잘 넘기셨고 수고 많이 하셨습니다
    무더위는 이겨 넘기는 것이 아니라 피하래 해서
    피서철이라 합니다
    좋은 휴가 만들어 보시기 바랍니다
    다음 6개월의 힘찬 도약을 위하여 충전의 기회입니다
    고운 님~

    안녕하세요.
    오랜 가뭄 끝에 드디어 장맛비가 예고된
    7월 첫째 휴일입니다.
    물이 가장 필요한 시기에 메말라 있던 대지가
    이번에는 장마 피해나 입지 않을까 걱정이 앞섭니다.
    미리 대비 잘하시어 피해 없는 여름 나시기를 소망하며,
    올려주신 작품 안에 마음 쉬어갑니다.
    감사합니다. 사랑합니다. ~오대양 드림~

    장마철과 함께 시작된 7월입니다.
    비도 넉넉하고 경제도 넉넉해졌으면 좋겠습니다.

    이제 곧 시작될 여름휴가 계획도 잘 세우시고요.
    건강하고 즐거운 여름 나시기 바랍니다.
    (안녕) 하세요(?)

    대구는 구름이
    가득하고 많이 덥습니다.

    남은시간 시원하게
    보내시고 건강 하세요.

    7월은 좋은 일들이 이어지는
    행복한 달 되시고
    가족모두
    건강 하시길 기원합니다.
    오늘 할일을 내일로 미루지 말아야 한다.
    그것은 오늘과 내일 모두를 망치는 것이다.
    내일은 내일에 의해서보다도 미루어 둔
    오늘에 의해서 더 많이 망쳐진다.

    오늘 미루어 둔 일을 하느라
    내일은 공연히 땀을 빼야 한다.

    오늘 하지 않는 사람은 내일도 하지 못한다.
    내일 하겠다고 미루는 사람은 내일에 가서는
    다시 내일을 간절히 찾으며 미룰 것이기 때문이다.

    =옮긴 글=

    장마비가 오락가락 하면서 내리는
    7월의 첫 휴일 입니다.
    그동안 가뭄으로 고생하신
    농민분들에게 좋은 단비가
    되었으면 좋겠는데 장마비라
    걱정되 많이 되는군요.
    휴일 가족과 함게 행복한
    시간을 보내시고 건강하시길
    바랍니다(^^)
    ♡┏━━━━━━━━━━.:+☆+:.━━━━━━━━━┓♡
    †사랑스런 울님! ^^*
    7月을 시작하자마자 장마가 시작되어 그동안의 가뭄
    에 단비가 되어 귀하고 소중한 비라지만 하늘문이
    열린듯 쏟아지는 강한 빗줄기에 놀란 가슴 잠시나마
    사랑스런 울님과 함께 진정시키고자 고운 울님의 방문
    을 노크합니다.

    주일이자 휴일인 어젠 잘 지내셨는지요?
    새롭게 시작하는 한 주 내내 강건하시어 무탈하고 기쁜
    좋은 날들과 동행하시길 바라고 원한다는 거 아시죠?
    ...*…─━★
    ♡┗━━━━━━━━━━.:+☆+:.━━━━━━━━━┛♡
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(★) 가장 좋은 의사 (★)ㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    이 세상에서 가장 좋은 의사는 식이요법, *(^^)*(^^)*
    안정, 명랑이라는 의사이다. *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ- 조나단 스위프트- ㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    블방님을 사랑하는 바울이 인사드리고 나갑니다,샬롬 *(^^)*(^^)*
    주일부터 곳곳에 내리는 국지성 호우가 지역미다 다르지만 *(^^)*(^^)*
    오는곳은 너무 많이 내리고 적게 오는곳은 오다 말다 하는 *(^^)*(^^)*
    편이네요,그동안 가뭄에 힘드셨죠,이제는 가뭄에서 벗어나 *(^^)*(^^)*
    (완전)히 해갈이 되었나봅니다,그러므로 부족함을 채워 주신 *(^^)*(^^)*
    하나님께 감사드리며 오늘도 내일도 내리는 국지성 폭우를 *(^^)*(^^)*
    잘 감당하여 물부족 국가가 되지 않도록 만전을 기해주시면 *(^^)*(^^)*
    하는 바울의 생각입니다,블방님을 사랑하며 축복합니다,샬롬 *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*