우리 모두 건강해 질대까지~!/HC힐링스토리

    건강지킴이 2017. 7. 3. 07:30

    두통이 잦으면 목디스크를 의심하자



    사람들이 흔히 경험하는 두통의 90퍼센트 이상은 뇌 자체와는 무관하게
    나타나는 기능성 두통입니다. 기능성 두통 중에서는 병의 근본 원인이 목의
    구조에 있는 경우가 있습니다.


      목뼈는 뇌로 혈액을 옮기는 경동맥을 보호하는 역할을 하는데,
    목뼈가 올바르지 못하면 목뼈를 따라 흐르는 경동맥이 눌리거나 비틀어져 뇌로
    흐르는 혈액 공급이 원활하지 못하게 되고 이로 인해 두통이 생기는
    것입니다.


      한편 목뼈가 틀어져 뇌척수액 순환이 원활하지 못해도 두통이 생깁니다.
    뇌척수액 순환에 문제가 생기면 인체에 필요한 호르몬이 무리하게 분비되거나
    작게 분비되어 신진대사가 잘 이뤄지지 않고 체내에 불순물이 쌓이는데
    이런점이 두통으로 이어지는 것입니다.
     

    이런식으로 두통의 원인이 목뼈에 있는 경우 추나요법으로 틀어진 목뼈를
    바로 잡으면 두통을 해소할 수 있답니다. 하지만 두통이 워낙 흔한 질병입니다
    보니 심각성을 깨닫지 못하고 약물을 복용해 그때그때 통증 없애기에만
    치중하기 쉽습니다. 두통이 계속된다면 혹시
    목이 잘못된 것은 아닌지 정밀하게 검사해볼 필요가 있습니다.


    장마가 이렇게 반가운 적은 없었습니다..
    긴 가뭄이 끝나고 활력이 찾아오는 모습이
    주말의 충전으로 월요일을 맞이하는 것과 비슷하게 보이는군요..
    자주 비가 내리는 날이 많겠지만 즐거운 마음으로 월요일을 시작해야겠습니다.
    목디스크가 두통과도 연관이
    많군요.
    행복한 한주 되세요.^^
    잘 알고 갑니다..^^
    (♡)새로운 한주 보람되고 행복하게 보내세요^_^ (파이팅) (♡)
    잘보고 갑니다 (짱)
    공감하고 갑니다(~)(~)(~)
    # 오늘의 명언
    얼마나 많이 주느냐보다 얼마나 많은 사랑을 담느냐가 중요하다.
    - 마더 테레사 -
    *****장마가 시작이라네요 운전조심 하시고 건강.행복.좋은일만 가득하세요.//
    건강지킴이님~~안녕하세요( ̄へ  ̄ )。。

    7월의 첫휴일 편안한 쉼하셨나요?
    온종일 쉬지 않고 비가 내리더군요
    여름 무더위를 수그러주고 있는 반가운비\*\*\♪\*\*\♬**
    극심한 가뭄과 한여름을 방불케하는 불볕더위로
    모두에게 애를 태우던 폭염이다보니,,,
    가뭄이 해소될것같아...
    내리는비가 얼마나 반가운지...
    온몸으로 받아드리고 싶네요*"♡"*.

    盛夏의 계절 7월이 시작되었습니다,,
    돌아오지 않는 강을 건너듯,,되돌릴수 없는
    하루하루 시간,시간이 소중합니다...!!
    좋은시간,,좋은일들 짙어가는 여름향기가득한 7월이 되시구요.....(=^^=)

    초록빛 여름향기가 잔뜩 묻어나는 7월은
    더 많이 사랑하고 소중함을 담는 그런
    아름다운 날들이 되었으면 좋겠어요.......(˘-˘)♪

    행운이 가득한 7월 맞이하시고
    힘이 팡팡 솟는 멋진 나날 되시길 바래요......*(^-^)ノ。˚
    \*\\**\*\*
    \\*\*\\*\*
    빗방울수만큼..*
    \*행복하세요 ~*♡
    \\*\**\*
    \*\\**\*\*
    잦은 두통에는 목디스크에 이상이 있군요.
    7월과 함께 찾아온 함께 무덥고 습한 장마철입니다.
    항상 건강 유의하시고 오늘도 좋은 하루 되세요.^^
    7월의 첫번째 월요일은 장마비와 함께이네요
    꿉꿉하고 불편해서 싫어했는데
    올해는 장마가 반갑기만 합니다

    7월 한주 활기차게 시작하셨는지요
    이번달도 힘내시길 바래요
    비가 엄청 내리다가 해가 쨍쨍했다가~
    일관성 없는 장마네요 ㅠㅠ
    그래도 가뭄 해갈에 도움이 된다니 참 다행이죠?^^

    비오는날에는 여러 안전사고가 생길 수 있는 만큼 운전을 하던지,
    길을 걸어 가던지 미끄러지지 않도록 조심하시고 즐거운 하루 되세요 ♡
    주말은 잘 보네셨는지요
    한주가 시작되는 월요일 많은비는 아니지만
    메마른 대지를 촉촉히 적셔주는 하루인것 같습니다,
    한해의 절반이 소리없이 저물고
    다시 새로운 절반의 시작 7월이 문을 열어주네요
    7월은 무더운 여름과의 시작이기도 합니다,
    가뭄으로 메마른 대지와 계곡에는 이번 비로 물소리도 들릴듯 합니다
    계곡의 물소리 들으며 파도소리에 무더위 잊으시며
    힘찬 7월 맞이하시고 보네시길 바랍니다,
    오랜 약속으로 머물며 기다리며

    더없이 간절한 그리움으로


    눈 저리도록 바라보고픈 사람!!

    우리 서로

    끝없이 끝없이 기쁜 사람이 되자.

    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    장마철에 접어드니

    습도가 많아 불쾌지수가 높은것 같습니다

    이럴때일수록 기분전환 할수있는

    아이템을 찾아 보시기 바람니다 ,,,

    ...................................
    좋은글잘읽고감니다
    모퍼럼비가많이왔네요
    중부에는요
    그곳도비많이왔는지요
    안녕 하세요?
    반가워요~~!!
    오늘은. 큰행운이. 당신에게
    있었으면 좋겠습니다
    비가많이 내린곳이 있답니다
    비피해없길 빕니다
    울산엔비가조금내렸어요
    장마철에 건강 조심 하시고
    늘 행복 하시길. 바랍니다
    오늘은. 큰행운이. 당신에게
    있었으면 좋겠습니다
    비가많이 내린곳이 있답니다
    비피해없길 빕니다
    울산엔비가조금내렸어요
    장마철에 건강 조심 하시고
    늘 행복 하시길. 바랍니다
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(★) 꿈을 붙들어라(★)ㅡㅡㅡㅡ*(^^)*(^^)*
    꿈을 단단히 붙들어라. 꿈을 놓치면 *(^^)*(^^)*
    인생은 날개가 부러져 날지 못하는 새와 같다. *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ-랭스턴 휴즈- ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    블벗님을 사랑하는 바울이 인사드리고 나갑니다,샬롬 *(^^)*(^^)*
    주일부터 내리는 국지성 호우로 중부 지방은 내수천이 *(^^)*(^^)*
    범람하고 폭우가 내린곳은 너무 많이 내려 주민들이 *(^^)*(^^)*
    혹시라도 주택으로 범람할까 걱정입니다,그렇게도 *(^^)*(^^)*
    가뭄으로 애태우던 사람들이 이제는 비가 그쳐주기를 *(^^)*(^^)*
    바라는 마음들 뿐이네요,간사스러운게 사람들의 마음이 *(^^)*(^^)*
    아닌가 싶어요,아무쪼록 피해 없이 지나가기를 바라며 *(^^)*(^^)*
    바울이 블방님에게 인사드리고 내일을 기약합니다,샬롬 *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    어제부로 새로운 한주가 다시 시작되었네요.
    님도 이번주도 더위 조심하시고 활기차게 보내세요.

    우리는 인생을 너무 자세하게
    계획하는 경향이 있다.
    단순하게 살아야 한다.


    잘 주무셨나요?
    장마철이라 아침에 상쾌하지는
    않지만, 비소리에 많은 위로를 받습니다.

    오늘 하루도 아름답게 열어가시길 빕니다.
    이렇게 오래 살 것을 알았더라면,
    나에게 신경을 더 쓸 것을..

    - 리온 엘드레드(Leon Eldred)-

    어렸을 적에는 먹고, 자고, 친구와
    노는 것 말고는 걱정거리가 없었다.
    청년으로 성장하면서 죽도록 일하고
    열심히 놀면서 우리 몸이 보내는
    신호 같은 것은 무시하기 일쑤였다.
    단순히 우리 생활의 한 부분으로
    받아들였다.
    지속적인 치료가 요구되는 상황이
    벌어질 때면, 우리의 몸에 대한
    초기의 관심으로 돌아갈 수 없다는
    것은 분명하다.
    하지만 삶의 일상을 통해 우리에게
    정말 도움이 되는 새 습관을 익힐
    수는 있다.

    결국 육체적인 그리고 정서적인
    건강은 나 자신을 챙기려는 나의
    기꺼움에 달려 있다.

    건강지킴이님 그동안 (안녕) 하세요(?)
    오랜만에 인사 드립니다.
    별일 없이 잘 지내시리라 믿구요,
    여러 사정으로 그동안 찾아 뵙지
    못해 죄송스런 마음입니다.

    이육사의 청포도 익어 가는 계절,
    7월을 맞이하며 찾아 온 장맛비는
    지금도 주룩주룩 내리고 있습니다.

    가뭄을 생각하면 더 내려 줬으면
    좋겠지만 폭우 피해가 크신 분들을
    생각하면 그렇지도 않군요.

    여유있는 하루 되시구요,
    사랑과 행복이 가득한 한주되세요.
    건강하시면 더욱 좋겠군요...(^^)*

    - 기찻길 옆에서 靑旻 드림 -
    (♡)장마철 보람되고 행복하게 보내세요^_^ (파이팅) (♡)
    (안녕) 하세요(?)
    화사하게 웃는 화요일,

    많이 덥겠지만
    마음은 시원하게
    기분좋은 하루 만들어 가시고

    감사한 마음으로
    행복한 하루 열어 갑시다.

    더위에 건강 챙기시고
    오늘하루
    웃음으로 마무리 하세요