우리 모두 건강해 질대까지~!/HC힐링스토리

    건강지킴이 2017. 7. 22. 07:30

    부산어깨통증 걱정마요 부산목통증



    < 시 술 동 영 상 >




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     오시는 길


    어서오십시오 !<부산어깨통증 걱정마요 부산목통증> 에필로그입니다.갑자기 시도때도 없이 아프게 결리는 목통증 때문에 힘든세월을 겪고계십니까! 일자목과 일자목으로 인한 얼굴비대칭 으로인해 다른사람들도 모르는 스트레스를 혼자 쌓고 계시지는 않으신가요! 어깨높이차이와 거북목이나 턱관절 등 체형밸런스 때문에 생활스트레스가 너무 크시지 않으십니까! 목디스크로 인한 어깨통증, 팔통증, 손가락저림증상 으로인해 흔하지 않은 고통과 불편감을 호소하고 계신가요! 그럼 제가 도와드리겠습니다! 수술하지않고 해결해드리는 추나요법 전문 HC힐링추나지압 정연길 원장 인사드리겠습니다.금일 이 타임에는 여자나 남자나 늙으나 젊으나~ 갑자기 슉하고 찾아오는 누구나 경험하기 쉬운 일자목(Head Forward Posture)이 무엇인지 다같이 공부해보도록 하겠습니다.(부산어깨통증 걱정마요 부산목통증) 서른 마디정도의 척추 중에 목뼈는 통틀어서 7개로 구성되어 있습니다. 목뼈(부산목통증전문)의 가장 보기좋은 정렬상태는 3번과 4번 그리고 5번 목뼈가 다른 부분과는 다르게 오목하게 나와져있고 위쪽 목뼈와 아래쪽 목뼈가 살짝 뒤로 물러나있습니다.목에 위치하는 모양이 <C자형만곡>을 나타내면서 왼쪽과 오른쪽이 서로를 마주보며 대칭을 만들고 있는 상태입니다.(부산어깨통증 잘하는곳 부산목통증)스마트휴대폰사용시간의 증가,태블릿 컴퓨터 작업 등과 같이 턱과 머리를 앞쪽으로 내밀어버리는 직종이 많아 이것을 반복할 경우 목을 뒤로 젖혀버리는 목신전근에 큰 긴장감 일어날수있고 목을 굽히는 굴곡근과의 밸런스 문제가 발생하게 되면 조금씩 이상적인 목뼈자세에 균열이 진행되게 됩니다.안좋아지게 된 목뼈 자세(Cervical Posture) 이상의 가장 대표적인 것이 우리가 지금 겪고있는 일자목(거북목)입니다. 일자목 증상이 나타나게 되면 제일먼저 무겁고 뻐근하게되는 목통증과 어깨통증을 몸소 겪게 되고, 딱 시기에 적절히 치료되지 못하고 계속 진행될 경우 조금씩 눈의 피로, 습관성 두통, 턱관절, 안면비대칭 등의 후증상이 나타나게됩니다. 머리와 턱을 앞으로 툭하고 내민 상태로 작업을 하실 경우 C자형 커브가 비정상적으로 바뀌면서 경추 3, 4 , 5신경을 누르게 되고 신경과 근육이 퍼지게되는 목과 어깨에 통증을 옮기게 되고, 일자목 자세가 더욱 활성화되어 안좋은 시스템을 갖게 되면 신경, 림프, 혈액의 흘러가는 악영향을 주게 되어 습관성 두통과 눈(eye)의 스트레스뿐만 아니라 턱관절과 안면비대칭에까지 문제를 던져다 주는 메커니즘을 갖기 때문입니다. 좀더 얘기해보자면, 목에 붙여지는 근육에 만성적인 근긴장과 경직이 계속진행될 경우에도 목뼈와 목뼈 사이 틈에서 누르는 쿠션역할을 하는 목디스크를 계속해서 압박하고 또 압박하게 되기때문에 목디스크를 후외측으로 풍선처럼 불어오르게 만드는 목디스크 탈출을 일으키게 됩니다. 이러한 목디스크(경추디스크)가 나타나게 된다면 목뼈에서 어깨와 팔 or 손가락으로 연결되어있는 신경의 흐름 경로에 방사통을 지속적으로 옮기게 되어 극심한 어깨통증, 팔통증, 손가락저림 등을 호소하게 됩니다.(부산어깨통증 걱정마요 부산목통증) 앞서 설명한 일자목 자세(Straight Neck)에 가장 큰 원인을 줄뿐만 아니라 효과적이고 빠른 치료의 주제가 되는 것이 바로 '근육밸런스' 입니다.병원과 한의원에서 주는 약물치료, 주사요법, 한약복용, 침시술만으로는 근육밸런스 조정에 썩 좋은 효과를 기대하기 힘들기 때문에 근본적으로 일자목 자세의 교정과 재발방지에 커다란 문제적한계점과 제약이 따라오게 됩니다.(부산어깨통증 걱정마요 부산목통증)전문적인 도수치료(근육치료, 경락, 운동처방, 지압)을 통해 근육 상호 간에 깨어진 힘과 길이의 불균형과 긴장을 선제적으로 해소해 주고, 전문 추나요법(척추교정, 체형교정 등)을 통해 비대칭적으로 틀어진 목뼈자세를 교정해준 다음,  일자목 재발방지에 도움이 되는 우리 삶을 처방을 통해 바른 몸 바른 체형을 유지할 수 있도록 서포트하는 것이 무조건적으로 기억하셔야 합니다.
    이상으로 <부산어깨통증 걱정마요 부산목통증> 에필로그를 마치겠습니다.

























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    한창 더위에 이번 주말이 바캉스 최고이겠군요.
    어디 시원한 곳이라도 찾아 피서하시기 바랍니다.

    그러면 곧 입추, 말복이니 귀뚜라미 소리가
    들릴 날도 머지 않았네요.

    전례없는 더위 잘 이기시기 바랍니다.
    즐겁게 머물다 갑니다.
    요즘 많이 더워서 자칫 지칠수 있는
    한주의 가운데 날 수요일!!
    조금만 더 힘내서 즐거운 수요일 보내세요^^
    알로하~♬ 기분 좋은 인사 보냅니다^^
    즐겁고 행복한 수요일 되세요.^^
    공감 드리고 갑니다.
    건강하세요~!
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(★) 남을 판단(★)ㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    누구도 남을 판단하거나 비난할 수 없다. *(^^)*(^^)*
    왜냐면 타인을 진정으로 알 수 없기 때문이다. *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ-토머스 브라운 경-ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ*(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*

    블벗님을 사랑하는 바울이 찾아와 인사놓고 갑니다, 샬롬 (!)(!) *(^^)*(^^)*
    블벗님 오늘 하루도 맑개 개인 하늘을 보니 무척 덥고 습하여 우리가 *(^^)*(^^)*
    하루를 넘기려니 힘이 드는 날이 될것으로 믿습니다,그러나 참고 인내 *(^^)*(^^)*
    하면 밝은 내일을 볼수 있고 푸른 창공을 볼수 있는 가을을 만나게 되겠지요,*(^^)*(^^)*
    그러므로 우리는 죄짖지 말고 이웃을 사랑하며 더불어 웃음꽃 피우며 하루가 *(^^)*(^^)*
    한시간 같이 넘어가길 바라는 바울이 기원드립니다,블벗님 사랑하며 축복합니다,*(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*

    우주의 모든 사람들과 마찬가지로
    우리도 자신을 사랑할 자격이 있다.


    반갑고 고맙습니다.
    오늘도 행복한 시간이 되시길 빌어요...
    건강지킴이님~~안녕하세요............(⌒ε⌒)

    눈부신 햇살이 따사로운 아침...
    매일이 반복되어지는 삶속에서
    언제나 수많은 사람들을 만나며
    오고가는 일상속에서,,,

    여름향기를 타고 불어오는 바람편에
    소중한 사연을 담아 그대를 찾아갈 수 있는
    시간들이 마냥 소중하기만 하다는 걸 느끼며,,,

    이제 7월도 얼마남지 않았네요.......ㅡ_ㅡ;;
    삶이
    잡아놓은 시간속에
    움직임이란
    때론
    서글프게 하룻길을
    담아주기도 하더이다~...

    오늘이란
    시간들이
    울~ 친구님께는 행복이라 믿으며,,
    늘..행복이 넘치는 고운날 만들어
    가시길 바래 봅니다...((♡))

    고운걸음 해주신 건강지킴이님~
    늘 미소와 에너지 넘쳐나는 시간속에서 ..
    잊혀지지 않는 소중한 친구로 각인되어지기를 바래요(­_(­_―)ㆀ
    귀한시간 함께 해주셔서 ..고마워요 ..!!~♪♡˚。。
    Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 〓━ ★정겨운 이웃님★ ━〓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
    '
    안녕하세요..♬(^0^)~♪

    더운날씨에 입맛도 없고, 지치시죠?
    그렇더라도 식사 제때 잘 챙겨드시구
    냉방병조심하세요.^^요즘 주위에
    여름감기 걸리신분들이 너무 많아요.
    늘 건강에 신경쓰세요.^^

    더운날 건강 조심하시고 언제나
    밝은 미소로 시원한 하루 되소서.
    오늘도 즐겁고, 아름다운 하루되세요~
    ♬!!~~Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

    Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 〓━ ♣ 이슬이 드림♣ ━〓~~Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
    좋은글 잘보았어요^^
    감사합니다~!
    블벗님 안녕 반갑습니다.
    며칠 못뵜더니 반가움이 새록새록입니다. ㅎㅎ
    울산은 오라는 비는 게으르기만 하고 더위만 지긋지긋
    맨날 짜증이지만 여름이니 찌는 무더위야 당연한 것
    짜증도 불평도 다 쓸데없는 앙탈일뿐 자연을 상대로
    무지한 인간이 무슨 성질을 부린다고 참 어이가 없습니다만
    이제 칠월도 끝자락 바다로 피서 떠날 계획을 세워놓고
    애들 휴가날만 기다리고 있답니다.
    울 벗님들은 벌써 피서들 떠나셨나요?
    안에서든 밖에서든 계속되는 무더위에 부디 건강관리 잘하십시요~~♡ .
    -가을비 드림-
    안녕하세요?
    어제 오늘 날씨가 넘 좋은것 같습니다
    언제나 처럼 좋은자료 감사히 보고가요
    사랑하는 블친님.
    안녕하셨어요.반갑습니다
    7월도 벌서 마무리할 시간입니다.
    더운 여름날 건강하게 잘
    지내고 계신지요? ^^
    뜨거운 태양에 맛있게 익은 과일이
    더위에 좋다고 합니다.
    자주 드시고, 휴식도 자주 하면서
    건강하게 잘 마무리 하시면 좋겠습니다.
    새로운 8월엔 좋은일이 많이 생겼으면 좋겠구요!.
    늘 행복하세요.오늘도 감사드립니다...
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(★) 위험과 기회(★)ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ*(^^)*(^^)*
    위험이 있는 곳에 기회가 있고 기회가 있는 곳에 위험도 있다*(^^)*(^^)*
    이 둘은 분리될 수 없다. 이 둘은 함께 한다. *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ얼 나이팅게일ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ*(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ*(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    블벗님을 사랑하는 바울이 오늘도 찾아와 인사놓고 갑니다,샬롬 *(^^)*(^^)*
    세상에 몸을 두고 삶을 살아가는 우리네 인생은 한치 앞을 바라보지 *(^^)*(^^)*
    못하고 잠자고 눈뜨면 그것으로 만족하고 자기가 하고자 하는 되로 *(^^)*(^^)*
    살아가는 현실에 사로잡혀 사는 불쌍한 인생이다,그러니 실천 하고자 *(^^)*(^^)*
    하는 마음의 자부심은 갖고 있으나 겉으로 속마음을 내포는 하지 않고 *(^^)*(^^)*
    속으로 간직하고 있는 실정이며 그러므로 이웃간에 말다툼도 자신이 먼저다*(^^)*(^^)*
    양보라는 두글자는 찾아볼 수 없는 현실이며 각박해 지는 세상에 우리는 살고*(^^)*(^^)*
    있다, 밤늦게 부터 비가 내린다는 일기 예보의 말입니다,사전 준비 하시길요, *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    *:*:*:*:*:*:*:*: *:*:*:*:*:*:*:*: *:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:
    한참 찌는듯한 중복더위에 몸살을 앓다가 오늘에서야
    무더위를 식혀줄 반가운 빗줄기가 이 곳 서울하늘을
    수놓는 새벽입니다. ^^*

    그동안 사랑스런 울님께선 평안하셨는지요?

    오랜만에 울님 방문을 노크하니 설레임과 안도감이
    교차되어 풋풋한 정을 느끼게 되네요. ㅎㅎ
    저는 오늘부터 3일동안 여름휴가여서 더더욱 걸음을
    재촉하여 사랑스런 울님께 반가운 안부인사드립니다. ^^

    언제나 부족한 청연방이 비워있어도 변함없이 따뜻한
    사랑나눔해주신 사랑스런 울님께 깊은 고마움과
    감사함을 살포시 내려놓습니다.

    휴가철을 맞아 특히 건강에 유념하시고 가족들과
    지인들과 더불어 아름다운 추억만들기 하시며 7월의
    갈무리도 잘하셔서 언제나처럼 늘 건승하시길요! ...*…─━★
    *:*:*:*:*:*:*:*: *:*:*:*:*:*:*:*: *:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:
    ~♣ 인사드립니다.
    희망찬 불금의 문이 열렸네요.
    칠월의 끝자락 한주의 끝자락 금욜 입니다.
    즐거움과 행복이 가득한 하루되시기 바라며
    정성담은 블로그 다녀갑니다.~♣
    야심한 밤에 들렀다 갑니다.
    님도 남은 7월 한달도 활기차게 보내세요.
    좋은정보감사히봅니다~~
    편안한 주말되세요...^^
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(★) 위험(★) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    소심한 사람은 위험이 일어나기 전에 무서워한다. *(^^)*(^^)*
    바보 같은 사람은 위험이 일어나고 있는 동안에 무서워한다. *(^^)*(^^)*
    대담한 사람은 위험이 지나간 다음부터 무서워한다. *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(~)장 파울 -ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    블벗님을 여전히 사랑하는 바울이 오늘도 인사놓고 갑니다, 샬롬 *(^^)*(^^)*
    어제밤 부터 내리던 장마 비는 오전에 소강 상태이오니 노면이 미끄러워요*(^^)*(^^)*
    안전 운전에 더욱더 신경쓰야할 문제입니다,각별히 안전운전 하십시오, *(^^)*(^^)*
    아마 현제 중부 지방과 층청도 지방에는 곳곳에 아직도 오락가락 비가 내린다는 *(^^)*(^^)*
    일기에보의 뉴스이오니 안전운전 하세요,장마비는 국지성 장마비로 오는곳은 *(^^)*(^^)*
    많이 내리고 오지 않는 곳은 햇빛으로 비춰주는 금요일의 날씨 현황입니다,*(^^)*(^^)*
    오후에도 경기중부에는 많은 장마 비가 내린다는 소식이니 조심하십시요,샬롬 *(^^)*(^^)*
    (?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?)(?) *(^^)*(^^)*
    안녕하세요 ~

    쏜 살 과 같고, 흐르는 물과 같이 빠른 세월
    이라지만 어느덧 말복도 지나고 오곡이

    익어가는 사색의 계절 입추절 입니다.

    몇일전 부터 종종 내린
    비로 기온이 뚝 떨어 지면서 시원한 날씨에

    매미 울음소리만 요란 합니다........

    그렇케 찜통 같은 무더위 도 이제는 서서이
    한풀 꺽이고 하늘이 점점 높아 지겠지요......

    즐거운 주말 행복한 시간 되시고 늘 건강하
    세요~~
    안녕 하세요~~고운벗님!..방긋...
    오늘도 먼지가 하늘을 뒤덮었습니다,
    마스크 꼭 쓰시고 외출하세요.
    울 고운님의 하루가 온통
    기쁨 이였으면 좋겠습니다.
    한주의 피로가 잔뜩 쌓인
    고단한 금요일 이지만 달콤한
    주말이 있으니 오늘도 힘내세요. !^^
    울 고운님~! 예쁜 모습은 눈에 남고
    멋진 말은 귀에 남지만 따뜻한
    배품은 가슴에 남는다고 합니다.
    금요일 하루도 따뜻한 사랑 나누며
    행복한 불금되세요.
    새해의 1월도 꽤 많이 흘렀습니다.
    쫓지 않아도 가는 게 세월이지요.
    밀어내지 않아도 만나지는 게 세월
    더디 간다고 혼낼 사람도 없는데
    세월은 유유히 참 잘도 흐르네요.
    오늘도 천천히 여유 있게 좋은 일
    생기는 금요일 되시고 한주 마무리
    잘하시고 즐거운 주말 맞이하세요.
    〃── ㆀ 좋은말씀 고맙습니다, ㆀ ──〃