생활글

탬파베이 2019. 10. 3. 06:24



우리집에서 매일 운동(걷기)하러 가는 곳 소개



오늘도 열심히 아침에 일어나서 운동(걷기)하러 간다.

수건 한장만 들고 땀 딱으면 걷는다

위 길를 5분정도 걸으면 수목원이 나온다.





입구 간판은 허슬하지만 안쪽으로 들어가면 2시간 거리의 산책로가 있다.

이 동내 주민들 아침 해뜨면 열심히 운동한다.






예전부터 걸었지만,,,

오늘 어느 잡지에 이런 글이 있더라

나는 미리 성인병에 철저한 남자인 것 같다 ㅎㅎㅎ






오늘 운동한 결과표

54분 걷고, 5,462보, 심박수116까지 올라갔으니 숨이 좀 찬 것 같다. 





여보~~훌륭했어...ㅎㅎㅎ