▒ Yoⓖⓐ ? ▒/♡ 요가의5가지원리

카리스마™ 2010. 2. 17. 21:31

 

정확한 이완

정확한 육체적 훈련

정확한 호흡

적정한 음식

긍정적인 생각과 명상

 

 

 

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