건강하게~

by 풍경 2017. 4. 18. 18:26

안녕하세요 풍경소리입니다.

다이어트 할 맛 나는 요즘, 여기저기서 어떻게 살뺀거냐고 물어봐요.

옷 가게 들어가도 사이즈 확인하지 않고 옷 살 수 있다는게 너무 즐겁네요.

성공적으로 다이어트 했지만 칭찬 듣는 재미가 쏠쏠하기도 하고

더 건강해지고 싶어서 식단조절도 하면서 맛있는 것도 먹고 운동중이구요.

 

 

 

 

저라고 한번에 다이어트에 성공했던건 아니고

여러번의 시행착오를 겪으면서 다이어트에 성공했달까?

굶으면서 다이어트 해보기도 하고 원푸드나 다이어트 약도 먹고

별 방법을 다 써봤는데 결국 건강만 헤치고 요요현상만 잔뜩 겪었어요.

다이어트 처음 시작할때보다 살이 더 늘어서 좌절....

 

 

 

 

여자프로틴 효과를 우연히 알게되면서 마지막이라는 생각으로

단백질보충제 다이어트를 시작했었거든요.

이번에는 조금 늦더라도 건강하게 다이어트를 해야겠다 마음먹으면서

에스프로젝트를 구입했는데 다이어트를 성공적으로 만들어주다니!

 

 

 

 

원료와 함량을 제대로 지키지 않은 업체가 많다고 알고 있었거든요.

좋은 성분으로 영양소 비율을 고려해 만들어졌다고 하는데

사실 눈으로는 확인 할 방법이 없잖아요.

바디맥스에서는 검사성적서를 공개하기때문에 더 믿음이 갔어요!

 

 

 

 

맛부터 영양균형, 포만감, 체질개선까지 모두 생각해

만들어진 에스프로젝트은 113kcal 밖에 되지 않는다구요!

단백질보충제 다이어트에 앞서 칼로리를 확인했을땐 좋았는데

단순히 칼로리만 낮은 제품이 아닐까 걱정했거든요.

설탕이나 인공감미료, 합성착향료 등은 제외하고

건강을 생각해서 천연감미료를 사용했더라구요!

부작용의 위험이 있는 스테로이드나 트랜스지방 콜레스테롤도 zero!

 

 

 

 

여자프로틴 효과가 좋은 이유는 이런 비밀이 있더라구요!

식물성단백질과 동물성단백질이 적절하게 배합되어

포만감은 높여주고, 효과는 더 올려주고 :)

세계적인 항산화 푸드로 알려져있는 아사이베리와

체지방감소에 도움되는 원료도 함께 들어있거든요~

 

여기서 끝이 아니에요!

유산균이 있어 장 활동에 도움을 주기때문에 변비 걱정 노노!

피로회복에 도움을 주는 멀티비타민과 타우린도

따로 챙겨먹지 않아도 충분히 섭취가 가능하다는 것이 큰 장점이겠죠.

 

 

 

 

단백질보충제 다이어트를 하다보면 대부분 초코맛이라

쉽게 질린다는 평이 많던데 에스프로젝트는 세가지 맛이에요!

따로 구입하는 건 아니고 세가지 맛이 한 세트로 판매되고 있는데

저는 개인적으로 저녁에 먹는 블루베리 맛이 제일 맛있는 것 같아요^^

 

여자프로틴 효과를 보기 위해서 우유 대신 물을 넣어 마시는데

정말 배고플땐 우유와 함께 섞어 포만감을 더 높여준답니다.

보틀에 넣어서 들고다니니 언제 어디서나 먹을 수 있어서 편해요.

배고프지 않아서 그런지 단백질보충제 다이어트가 제일 쉬운거 같네요 ㅠㅠ

 

 

 

무리한 다이어트로 요요현상을 반복적으로 경험하거나

과식, 폭식, 혹은 변비로 다이어트가 힘든 경우,

맛없고 효과 없는 다이어트 식품때문에 낭패본 적 있다면

단백질보충제 다이어트를 꼭 한번 도전해보시길 바랄게요!