♧.건강생활정보

나누리 2021. 6. 20. 08:42

🌅 長壽의
秘訣(Secret of longevity)

🔹️마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.

🔹️열을 자주 받으면 건강만 해치고 본인만 손해본다.

🔹️맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫다.

🔹️느긋하지 못하고 성격이 급한 사람은 단명한다.

🔹️고민은 병을 부른다.

🔹️타인에 대한 미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.

🔹️수면 부족이 노화를 앞당긴다.

🔹️산 흙을 자주 밟으면
자연이 주는 명의이다.

🔹️과로는 조용히 찾아오는 저승사자이다.

🔹계절은 오고 가건만 늙음은 한번 오면 갈 줄을 모르는 것이
우리의 인생이다.

🔹꽃은 다시 필 날이 있어도 인생은
다시 젊음으로 갈 수 없다.

🔹예의를 갖춰 배려해 주는 진정한 친구가 있는것은 늘 기쁨이자 행복이다.

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절기상 낮이 가장 길다는 "하지"이자
한주를 시작인 월요일입니다.
이번 주부터 무더위가 예상되지만
마음만은 더욱 여유를 가지고 즐겁고
건강한 한 주 보내시기 바랍니다.
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ:*:..★정겨운 이웃님★….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
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안녕하세요..♬(^0^)~♪`” °•✿ ✿•°**6/21일/
주말 잘 쉬였는지요? 새주간입니다. 소망 이루소서.
점점 더워지는 날씨에 벌써 지치신거 아니죠?
더울수록 웃음잃지 않도록 노력해보세요.
마음이 즐거워야 일도 잘 풀리고 하루가 편안해져요.
여유있는 하루가 되었으면 좋겠어요.
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파릇파릇 돋아났던 새순들이 어느새 짙은 녹음으로
바뀌면서 왕성한 생명력을 뿜어내고 있습니다.
초록의 싱그러움처럼 항상 건강하시고, 행복하세요.
더워지는 날씨에 힘내세요^^ 한주간 뜻깊은 날 되시고
정다운 이웃님 ~! 항상 고맙고 감사드립니다^^*
✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ :*:…. 이슬이 드림….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
나누리님~~안녕하세요.................(⌒_⌒)

연일 불볕더위에 건강하신지요?
주말휴일 잘 보내시고 새로이 시작한 한주의 월요일
이 시간도 좋은시간 보내시고 계신지요..?
22일 오늘은 일년 중 태양이 가장 높이 뜨고 낮의 길이가 가장 긴 夏至..
하지(夏至)날 비가 오면 풍년이 든다는데,,,
기다리는 \*\♪\*\*\♪비는 오지않고,,,
가뭄이 극심한데 코로나까지 겹쳐
모두들 마음고생이 많으실것 같아요...(ㅡ.ㅡ)

반복적인 우리의 일상속에서
새로움을 찾아가는 마음으로
하루를 맞이 하시고,,
나에게 주어진 하루를 무엇보다,,
값지고 행복한 삶의 일부분이 될 수 있도록,,
노력해 보는 시간이 되었음 합니다.......(ㅡ.ㅡ)~♡

다음주 부터 장마가 시작한다는데\ㆀ\\ㆀ\\ㆀ\\
가뭄에 해소 되겠지만 또 산사태나 물난리가 날까
염려 스럽기도 합니다...(*ㅡ.ㅡ)。
미리 대비하시고, 슬기롭게 대처하시고,
건강관리 잘 하시고 즐거운 한주 되시길 바랍니다.................*(^-^)ノ♡
안녕하세요?변화란,외부가 아니라
내면의 일입니다,내가 변할때 세상도
달라집니다,힘찬 월요일,감기조심하세요.
믿음과 늘 건강빕니다,소중한 포스팅 공감을
추가합니다.
24절기 중 열 번째 날로, 오늘이 하지 입니다.
농촌에서는 햇감자가 나오고, 낮의 길이가 가장 길고
기온이 이날부터 점점 올라가, 삼복(三伏) 때에
이르러 절정을 이루게 된다고 합니다.
여름 건강 관리 잘 하시기 바랍니다
감사히 보고 갑니다(공감14), 수고 하셨 습니다.
한 점의 구름이 아쉬운 무더위의 하루해가 저물어가는
시간에 님의 글방에 마실을 와서 정성으로 올려주신
작품을 접하고 머물다 가면서 건강에
유의하시라는 인사를 드립니다.
울 칭구님~
띵똥 띵똥ㅡㅡ♬♬ 굿~나잇^^
방가~방가♣♡♡♡
   /    ♥
  |      |
  | 人_人_人_( ()
  \♥ _ ♥ )
    >――-イ

『괜찮다』라는말은
운명도 비켜간다네요.
긍정으로『화이팅』
하는 "☆기쁨☆주고。+
+ ♥사랑愛받는
행복한 한주 되세요~^*^♡♬
좋은정보 잘봅니다
낮에는 더웁고 저녁이 되면 추워지고
기후변화가 많이 차이가 나네요
건강 조심하시며 여유로운 마음으로 즐겁게 긍정적인 생각으로
시작되는 무더위 잘 보내야겠습니다
세월의 발자취 / 목향

대지의 어둠이 깔리듯 희망의 속삭임속에
순간의 애뜻한 시간이여!
애환의 그림자가 어두운 욕망과

달콤한 사랑도
잠시의 즐거움을 남긴채 망각속에 사라진다.
나그네도, 어른도 아이들도 망각속의 찰나인

인생의 삶의 넋두리를 함께하며
사색의 우주속에 저마다의 자아를 되뇌이며
유한의 존재인 세월의 발자취로 기록 되리라!

향긋한 커피 한잔에 행복한 오늘되세요
좋은 사람과 나쁜 사람 기준은 간단합니다.
자기에게 잘해주는 사람은 좋은 사람이라고 말합니다.
나역시 상대방에게 잘해주면 좋은 사람이란 소리를 듣습니다.
오늘 하루도 좋은 사람이란 소리를 듣는 하루가 되었으면 좋겠습니다.
畵庭

Tomorrow,
투머로우 라는 이름을 붙였을 때 함께 한 모든
이들의 마음은 세상에 아름다움을 줄 수 있는
책을 출간하고자 했고, 정치나 시사는 세계 제
일로 자리매김한 책들이 있었지만 마인드교육
만큼은 정말 청년들의 마음의 세계를 붙들어
주고 멘토가 되어 줄만한 책을 찾을 수 없었기
에 세계 제일의 마인드 서적을 만들고자 마음을
쏟아 오늘날에 이르렀다.
투머로우는 이미 세게 각국에 청년들의 마인드
교육자료로 자리매김 했기에 감회가 깊다.
김상호선생님께서 올리신 글을 읽으며 더욱
책임을 통감하고 더 많은 정성과 노력으로
보답 하고자 한다. 감사합니다.
좋은 사람과 인생을 함께
살아간다는것은
참 행복한 일 입니다.
그래서 늘 감사합니다.
그리고 사랑합니다.
장수의 대한 좋은 글 마음에 담아갑니다..
하지를 지나 찜통같은 무더운 날씨가 기승을 부리는군요..
공감드리며 즐거운 날 되시기 바랍니다 ~~
꾸물거리는 날씨가 후덥지근 하네요.
무더워지는 요즈음 건강 조심하시고
행복하시기 바랍니다.^^
안녕하세요. 반갑습니다.

오늘도 변함없이 사랑하고
존경하는 울님 의 글방에 찾아 왔습니다.

댓글로 주는 마음으로
온화한 마음 읊조리고 그리움을 지피고 싶어집니다.

자욱하게 안개 낀 모습이
모진 세월의 바람소리에 귀를 세우게 합니다.

댓글에 마음 따라 생각이 따라
나름의 시간 따라 흘러가는 세월을 생각해 봅니다

즐거운 오늘 되시고 행복하십시오.

안녕하세요? 삶의 질을 높이고 바라는것에
가까이 다가갈 수 있는 시간이 되시길 바랍니다
감기조심하세요,평온과 늘 건강빕니다,소중한 포스팅
공감을 추가합니다.
더위가 본격적으로 시작되면서
지쳐가는 것 같습니다.

이번주 내내 기분 좋은 일로
가득하시기 바랍니다.
안녕하세요?
이젠 무더운 날의 연속입니다
각별히 건강에 유의해야겠습니다
여유롭고 편안한 오후 시간이 되시고,
늘 행복한 나날이 되세요.
장수의 비결
공감합니다.
늘 강건하셔서 건강하게 장수하시기를 축복합니다^^
안녕하세요~

가까이 있어도
늘~그리운 마음이
사랑이라 하더군요

오늘은 근심 걱정
다 잊으시고

사랑하는 마음으로
더많이 웃고,
더많이 사랑하고
더많이 행복한
하루 되시길 바랍니당^^*