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봄바람 2016. 2. 1. 18:02

2016년 계획 중 하나인 1달 1권 독서!!(소박한 목표..ㅎㅎ)

그래서 읽게된 '하루 1%'

(교보문고 자기계발서 부문 베스트셀러 18위)

 

*출처: 네이버

 

<책소개>


지렛대 하나만 마스터하라. 모든 것이 달라진다!

베스트셀러 저자이자 심리학자 이민규의『하루 1% 』.

이 책은 심리학적인 연구와 실험으로 검증된 변화와 혁신을

쉽게 만들어주는 지렛대 15가지를 소개하고 있다.

책에 소개된 실천 사례들은 모두 저자의

‘변화를 위한 실행력 증진 프로젝트’에 참여한 사람들의 생생한 경험으로,

10대 중학생부터 60대 은퇴자까지 우리 주변에서 흔히 만날 수 있는

평범한 이웃들의 이야기를 통해 ‘작은 시도’를 할 수 있도록 안내한다.

 

각 챕터의 서두에는 변화에 실패한 사람들이 어떻게 변화에 성공했는지를 알려주는

어제의 나’와 ‘오늘의 나’라는 코너가 마련되어 있다.

 그리고 본문에서는 변화와 혁신이 잘 안 되는 심리학적인 이유와 함께

그런 장애물을 극복할 수 있는 지렛대들을 소개한다.

이어서 챕터 말미에는 각각의 지렛대를 활용해서

변화를 시도한 평범한 사람들의 작은 성공사례를 소개하는

‘I CAN DO IT!’ 코너와 함께 이러한 실천 사례를 읽고

독자들이 간단하게 실천해볼 수 있도록 ‘WHY NOT ME?’ 코너를 마련하였다.
[인터넷 교보문고 제공]

 

자기계발서 베스트셀러 [하루1%]는  

왜 매번 같은 목표를 세우지만

작심삼일인지ㅠㅠ 왜 실천되지 않는지!!

이론만이 아니라 실제 경험 사례를 곁들어 설명하니까

공감도 되고 재밌게 술술 읽혔어요!

자기계발서 베스트셀러 [하루1%]

읽다보면 '나도 이렇게 한 번 시도해 봐야겠다!

이번 목표세울 땐 이런 방법으로 해봐야겠다! '

라는 생각이 드는 책입니다.

 

가장 기억에 남는 부분은

"변화를 원하면서도 제대로 실천하지 못하고 있다면

아직 제대로 된 이유를 찾아내지 못했기때문이다."

 

뭔가 변화를 원하는데 !

목표와 계획은 세우는데!

다람쥐 쳇바퀴 돌듯 달라지는 것 없이 매일이 반복되는 거 같다면

자기계발서 베스트셀러 [하루1%] 추천합니다!

 

자신의 게으름을 먼저 잡아 놓는다면 무얼하든 자신감이 들 것 같아요.
스스로도 자신을 못 믿기 때문에 작심삼일이 되지 않나 싶어요..
언제한번 저도 읽어봐야겠어요^^
정말요ㅠㅠ 어차피 또 하다말건데 이런 생각부터 버려야할듯!!
저두 한번 읽어보고 싶네요 ^^
저도 한번 읽어보고 싶어지네요~
읽어보고싶네요^^
자기계발서도 한때 많이 읽었지요~
한번 읽어보겠어요~